 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
включает мобилизацию и усилие. Интересным специфическим случаем здесь может служить синдром
личности А-типа, за обладание к-рой приходится платить увеличением риска сердечных заболеваний. В
строгом соответствии с физиолог. взглядами У. Б Кеннона и Г. Селье, модель экспериментирования (на
животных) особенно склонна рассматривать стресс и эмоцию исключительно в аспекте увеличения или
уменьшения аффективных или телесных нарушений, выпуская т. о. из рассмотрения различные
эмоциональные качества, такие как гнев, страх, тревога, вина, облегчение и радость.
Третий недостаток заключается в том, что в рамках исследовательских подходов, вытекающих из
вышеупомянутых моделей — особенно из психоаналитической модели эго-психологии — С. трактуется
как статическая черта или стиль, тогда как в действительности С. яв-ся активным и многосложным
процессом, изменяющимся в зависимости от фазы столкновения со стрессором и от одной ситуации к
др. Полевые исслед. и клинические наблюдения показывают, что конкретные мысли, действия и
переживания, связанные с С., зависят от типа переживаемого стресса — напр. стресса, связанного с
работой или со здоровьем. Характер С. тж зависит от того, как субъект расценивает данную ситуацию,
напр., считает ли он ее неконтролируемой или поддающейся урегулированию имеющимися в его
распоряжении средствами. В первом случае С. в большей степени ориентировано на регулирование
эмоций путем избегания, интеллектуализации или отчуждения, тогда как в последнем упор делается на
способы разрешения проблем.
Третья модель С. подчеркивает роль когнитивных оценочных процессов и гибкого, транзактного
и процессуально-ориентированного подхода к С. и его оценке. С. рассматривается как реакция на
контекстуальные переменные, темпоральные факторы и обратную связь в процессе развития событий,
влияющая на адаптационные последствия. С. определяется как попытки справиться с требованиями,
истощающими или превышающими наличные ресурсы чел. Слово «справиться» в данном определении
означает, что С. может включать толерантность к ущербу или угрозе, переопределение прошлых
событий, принятие и представление ситуации в благоприятном свете (т. е. определенный набор
способов управления собой и своими мыслями и чувствами), а тж господство над окружением.
Указание на требования, к-рые истощают или превышают имеющиеся ресурсы, ограничивает С.
условиями стресса, мобилизующими субъекта в его взаимодействии с новыми ситуациями и
требующими от него привлечения с этой целью обычно не используемых ресурсов, в отличие от
автоматизированных адаптивных форм поведения, опирающихся на легкодоступные способы
реагирования и требующие минимальных усилий. Выделяются 2 осн. функции С.: фокусирование на
проблеме и фокусирование на эмоции; последняя представлена когнитивными способами С.,
включающими традиционные защиты.
Кажется очевидным, что такие способы С., как отрицание и избегание, иногда могут приводить к
благоприятным, а иногда к неблагоприятным рез-там. Вполне возможно, что то, какой из способов С.
окажется наиболее адаптивным, зависит от времени его активизации в процессе возникновения угрозы;
на начальной стадии могут оказаться полезными отрицание и избегание, на поздней — более
реалистичные способы С. То, какой способ С. будет более адаптивным, может тж определяться
содержанием и контекстом самой угрозы, напр. типом заболевания, являющегося источником стресса.
Важным может оказаться и то, какие когнитивные процессы вовлекаются в данный способ С. Вероятно,
отрицание факта — напр. диагноза рака, — подвергает чел. большему риску разрушительных
последствий, чем отрицание следствий этого факта. Последний процесс, очевидно, будет
демонстрировать большую сопротивляемость к разрушению последующими событиями, являясь по
своей сути аналогом тех иллюзий, к-рыми мы все живем.
Как совладание может влиять на здоровье
Для рассмотрения того, как С. может влиять на физ. здоровье, необходимо сначала провести
различие между краткосрочными и долговременными эффектами воздействия специфического
стрессора.
За редкими исключениями, на здоровье влияет не разовое С. с к.-л. единичным стрессором, а то,
насколько С. оказывается эффективным в долговременном плане при мн. столкновениях со стрессорами
в различных жизненных ситуациях. Чтобы привести к заболеванию, неспособность к С. тж должна
проявляться неоднократно или хронически и на протяжении длительного периода времени.
Существуют 3 осн. пути, к-рыми процесс С. может оказывать отрицательное воздействие на физ.
здоровье. Во-первых, он может влиять на частоту, интенсивность, продолжительность и характер
нейрохимических реакций на стресс одним из трех способов: а) невозможностью предотвратить или
устранить вредные или наносящие ущерб влияния среды; б) невозможностью регулировать
эмоциональный дистресс в ситуациях неконтролируемого ущерба или угроз; в) следованием ценностям
