Navigation bar
  Print document Start Previous page
 476 of 700 
Next page End  

- Близость против изоляции. Желание быть близким с другим человеком и разделять с ним свои
самые сокровенные мысли и эмоции конфликтует со страхом получить болезненный укол или быть
отвергнутым в случае чрезмерного раскрытия себя.
- Сотрудничество против конкуренции. Наше общество сильно опирается на конкуренцию и
успех. Конкуренция начинается в раннем детстве между братьями и сестрами, продолжается в школе и
достигает пика в деловом и профессиональном соперничестве. В то же время нас побуждают к
сотрудничеству и помощи другим.
- Импульсивная экспрессивность против моральных норм. Импульсивное поведение должно в
определенной степени регулироваться во всех обществах. Мы отмечали в главе 3, что значительную
часть научения в детстве составляет интериоризация культурных ограничений, налагаемых на
импульсивные желания. Секс и агрессия — вот две сферы, где наши импульсы часто конфликтуют с
моральными нормами, и нарушение этих норм может вызывать чувство вины.
Эти четыре области содержат наибольший потенциал для серьезных конфликтов. Попытка найти
приемлемый компромисс между противостоящими мотивами может создавать значительный стресс.
Психологические реакции на стресс
Стрессовые ситуации вызывают самые разнообразные эмоциональные реакции — от легкого
возбуждения (если событие требует известного напряжения, но с ним можно справиться) до обычных
эмоций тревожности, гнева, уныния и депрессии (см. табл. 14.2). Если стрессовая ситуация не
прекращается, эмоции могут сменять одна другую в зависимости от успешности наших попыток
преодолеть эту ситуацию. Давайте более внимательно рассмотрим наиболее распространенные
эмоциональные реакции на стресс.
Таблица 14.2. Реакции на стресс
Психологические реакции
Тревожность
Гнев и агрессия
Апатия и депрессия
Когнитивные нарушения
Физиологические реакции
Повышение скорости метаболизма
Учащение сердцебиения
Расширение зрачков
Повышение кровяного давления
Учащение дыхания
Мышечное напряжение
Выделение эндорфинов и АКТГ
Выделение повышенного количества сахара из печени
Тревожность
Наиболее обычной реакцией на стрессор является тревожность. Это неприятное переживание,
обозначаемое такими словами, как «беспокойство», «опасение», «напряжение» и «страх», и ощущаемое
всеми нами время от времени в разной степени. У людей, переживших события, которые вызывают у
человека страдания сверх нормального уровня (например, стихийные бедствия, изнасилование,
похищение), иногда развивается ряд связанных с тревожностью симптомов, известных как
посттравматические стрессовые нарушения. К основным симптомам относятся: а) холодное
безразличие по отношению к миру с отсутствием интереса к привычной деятельности и чувством
отчуждения от других; б) периодическое оживление травмы в воспоминаниях и снах; в) нарушения сна,
трудность сосредоточения и повышенное нервное напряжение. Некоторые также чувствуют вину за то,
что они выжили, а другие нет.
Посттравматические стрессовые нарушения могут развиться сразу после бедствия или под
действием слабого стресса, возникшего недели, месяцы и годы спустя. И длиться они могут долгое
Hosted by uCoz