 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
голосом, и вам станет еще тоскливее», — писал Уильям Джеймс (James, 1890, р. 463). Хотите
почувствовать себя лучше? Походите в течение минуты широким шагом, размахивая руками и глядя
вперед. Участникам эксперимента, проведенного Сарой Содграсс, это удалось (Snodgrass, 1986). А вам?
<Я могу наблюдать за собой и за своими действиями так, словно речь идет о ком-то другом. Анна
Франк, Дневник маленькой девочки, 1947>
Если внешние проявления эмоций влияют на сами эмоции, можно ли, копируя окружающих,
понять, что они чувствуют? Результаты эксперимента, проведенного Катрин Бернс Вон и Джоном
Ланцеттой, позволяют ответить утвердительно (Katherine Burns Vaughan & Lanzetta, 1981). Участники
этого эксперимента, студенты Дартмутского колледжа, должны были наблюдать за человеком,
получавшим удары электрическим током. Некоторых наблюдателей просили в момент удара изобразить
на лице боль. Если правы Фрейд и другие психологи и если выражение эмоций действительно ведет к
освобождению от них, внешнее проявление боли должно «облегчить душу» (Cacioppo et al., 1991). На
самом же деле наблюдатели, изображавшие на лицах боль, при каждом ударе током потели
интенсивнее, чем остальные наблюдатели, и частота пульса была у них выше. Очевидно, что эти
наблюдатели, изображая эмоции другого человека, почувствовали к нему большую эмпатию. Мораль:
если хотите понять, что чувствует другой человек, пусть ваше лицо, как зеркало, отразит выражение его
лица.
Естественное подражание и «эмоциональное инфицирование». Синхронизируя свои позы и
движения подобно тому, как это делают участники эксперимента проведенного Фрэнком Берньери и его
коллегами и записанного на видеопленку, люди ощущают большую взаимную гармонию
Для этого не нужно прилагать никаких специальных усилий. Наблюдая за лицами окружающих,
их позами и голосами, мы естественно и бессознательно шаг за шагом повторяем их реакции (Hatfield et
al., 1992). Мы синхронизируем свои движения, позы и интонации с их движениями, позами и
интонациями, что помогает нам «настроиться на волну их эмоций». Это также способствует
«эмоциональному инфицированию» и помогает понять, почему общение со счастливыми людьми
улучшает настроение, а с несчастными — ухудшает его (Модуль А).
Выражение лица влияет также и на наши установки. Это доказали Гэри Уэллс и Ричард Петти,
проведя неординарный эксперимент, участники которого, студенты Университета Альберты [Альберта
— провинция в Канаде. —
Примеч. перев.], «проверяли работу наушников»: они слушали передовую
статью из газеты, которую читал диктор радио, и должны были утвердительно кивать или отрицательно
качать головой. Кто был более других согласен с содержанием статьи? Те, кто кивал утвердительно.
Почему? Уэллс и Петти пришли к выводу о том, что согласие (позитивные мысли) совместимо с
движениями головы в вертикальной плоскости и несовместимо с движениями в горизонтальной.
Проверьте это на себе, слушая кого-либо. Когда вы чувствуете большее согласие с говорящим? Когда
киваете головой или когда качаете ею?
<Если в знак согласия вам кивают головой, значит, вы не в Болгарии, ибо в Болгарии это
означает «нет».>
Еще более забавный эксперимент был проведен Джоном Качоппо и его коллегами (Cacioppo et
al., 1993). Они просили испытуемых оценить китайские иероглифы, одновременно поднимая руки вверх
(словно поднося еду ко рту) или опуская их вниз (словно отталкивая от себя кого-то или что-то). Как вы
думаете, какие движения «породили» самые высокие рейтинги? Конечно, первые. (Попробуйте
приподнять стол, подложив под столешницу повернутые вверх ладони, а потом надавите на нее
ладонями. Какое из этих движений вызвало у вас более положительные чувства? Может быть, именно
этот феномен, заключающийся в том, что движения влияют на чувства, и объясняет, почему люди
лучше чувствуют себя на тех приемах, где им приходится держать в руках тарелку с закусками или
бокал?) Студенты Вюрцбургского университета — участники эксперимента, проведенного Роландом
Ньюманном и Фрицем Штракком, — должны были на скорость распознавать разные слова как
