 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
удовлетворении собственных потребностей, он в то же время умеет проявлять внимание к партнеру и
чувствовать его потребности.
В интеллектуальном плане уравновешенным можно считать того, кто обладает хорошими
умственными способностями, которые позволяют ему мыслить и действовать продуктивно. Он всегда
стремится найти надлежащий выход из сложных ситуаций, предпочитая при этом полагаться на факты,
а не на оптимистические гипотезы. Поэтому он склонен по возможности быстро переходить от мыслей
к делу. Он осознает свои способности и возможности и умеет наилучшим образом пользоваться ими для
продуктивной деятельности. Он постоянно совершенствует свои навыки, стремясь добиться
поставленной цели в разумные сроки. Он не лишен воображения и любит искать нетрадиционные
решения проблем.
В нравственном плане уравновешенный человек обладает чувством справедливости,
основанным на глубокой и постоянной озабоченности объективностью. Он склонен больше полагаться
на собственные суждения, чем на суждения других людей или средств массовой информации. Он всегда
решает сам, придерживаться ли ему социальных норм. Обладая твердой волей, он при этом не упрям.
Он всегда готов признать собственные ошибки, не выставляя их, однако, напоказ.
В социальном плане уравновешенный человек, как правило, способен устанавливать
непринужденные отношения с другими, чувствуя при этом, что он ими принят. Он редко рассчитывает
свои реакции заранее, и эта непосредственность позволяет ему легко общаться как с теми, кто стоит
выше его, так и с теми, кто стоит ниже.
Наконец, в личностном плане уравновешенный человек — это оптимист, который любит жизнь
и отвечает на ее требования, не испытывая при этом чувства принужденности. Чаще всего это
добродушный, жизнерадостный по характеру человек. Это зрелая, самостоятельная и реалистически
мыслящая личность, способная брать на себя ответственность, не отказываясь и от риска. Она
достаточно устойчива в эмоциональном плане, не проявляет ни излишней доверчивости, ни чрезмерной
подозрительности и способна принять собственную неудачу без несоразмерных переживаний. Как
правило, уравновешенный человек предпочитает достигать желаемого собственными усилиями, а не
жалобами или манипуляциями. Кроме того, он сохраняет в себе некоторую свежесть чувств и поэтому
способен совершать неожиданные поступки и восхищаться. Наконец, он с достаточным уважением и
симпатией относится к самому себе, но сохраняет при этом чувство юмора, которое мешает ему
принимать собственную персону слишком серьезно.
Вы считаете, что это ваш точный портрет? Если ваше мнение соответствует действительности,
то вы относитесь к той трети людей, психическое состояние которых можно считать великолепным. Не
волнуйтесь и в противоположном случае: вы не окажетесь в меньшинстве. Некоторые авторы полагают,
что фактически более 70% всех людей обнаруживают поведение невротического типа, хотя, по их
мнению, тяжелыми неврозами страдает всего 5% населения. Эти цифры, однако, зависят от возраста.
Так, согласно данным опроса, проведенного в центре Нью-Йорка, если в возрасте от 20 до 29 лет
великолепное психическое здоровье обнаруживают 24% людей, то после 65 лет этот показатель падает
до 15% (Strole et al., 1962) [*].
[Сходные исследования (цит. по J. Arseneau, 1983), проведенные в Новой Шотландии и Квебеке,
дали аналогичные результаты (Leighton et al., 1971; Denis et al., 1973).]
Таким образом, судя по статистическим данным, человеческая природа скорее всего
соответствует той «психической зоне», в которой пребывает 70% всех людей и которая располагается
между полюсом психической уравновешенности и полюсом патологии.
«Нормальным человеком» можно, по сути дела, считать всякого, кто живет и уживается со всеми
своими недостатками, не всегда «адаптивным» поведением, удовлетворяемыми с грехом пополам
потребностями и тревогой, от которой он старается получше «застраховаться», прибегая к
разнообразным механизмам психологической защиты или вырабатывая определенные черты характера.
Важно как можно лучше осознать все это, и если полного психического равновесия достичь все-таки не
удастся, то сохранять критическое отношение к своим реакциям и способность при случае посмеяться
над ними.
Документ 12.2. Жизнь и механизмы психологической защиты
Ежедневно мы совершаем какие-то поступки, что-то говорим, о чем-то судим и как-то
оправдываем свои действия. На первый взгляд, мы все это делаем сознательно, но всегда ли это так в
действительности? В большинстве случаев здесь проявляются механизмы психологической защиты, с
