 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Сотни исследований подтверждают связь между стилями атрибуции, беспомощностью и
депрессией (Kinderman & Bentall, 1997). В одном исследовании людей с депрессией просили заполнить
Опросник атрибутивных стилей (Attributional Style Questionnaire) как до успешной терапии, так и после
нее. До терапии их депрессия сопровождалась внутренними, устойчивыми и глобальными формами
атрибуции. В конце лечения состояние пациентов улучшилось, а их стили атрибуции стали менее
внутренними, устойчивыми и глобальными (Seligman et al., 1988).
Стоит заметить, что в последние годы некоторые теоретики внесли в модель беспомощности еще
ряд поправок. Они предполагают, что атрибуции, скорее всего, вызывают депрессию только в том
случае, когда они в дальнейшем порождают у людей чувство безнадежности (Alloy et al., 1990;
Abramson, Metalsky & Alloy, 1989). Принимая во внимание этот фактор, клиницисты часто оказываются
способны предсказать депрессию с еще большей точностью (Waiker & Craske, 1997).
Несмотря на то, что модель выученной беспомощности, объясняющая монополярную
депрессию, многообещающа и широко применяется, она также оставляет ряд неразрешенных проблем.
Во-первых, лабораторная беспомощность не является полным
соответствием депрессии. К примеру,
неконтролируемые удары в лаборатории почти обязательно вызывают тревогу наряду с эффектами
беспомощности (Seligman, 1975), у людей же депрессия не всегда сопровождается тревогой. Во-вторых,
значительная часть исследований выученной беспомощности опирается на опыты с подопытными
животными. Невозможно определить, отражают ли в действительности симптомы у животных
клиническую депрессию, наблюдаемую у людей. Наконец, атрибутивный характер этой теории
порождает ряд трудных вопросов. Как быть с собаками и крысами, которые почувствовали себя
беспомощными? Могут ли животные делать атрибуции, хотя бы скрытые?
<Вопросы
для размышления. Многие комедийные актеры сообщают, что им приходилось
бороться с депрессией. Не заложено ли в актерской профессии чего-то такого, что может ухудшать их
настроение? Нет ли в состоянии депрессии чего-то такого, что делает мышление комиков более гибким
или позволяет им более умело забавлять публику?>
Негативное мышление. Как и Селигман, Аарон Бек полагает, что основой депрессии является
негативное мышление. Однако Бек акцентирует внимание на ключевых признаках клинического
синдрома, неадекватных когнициях, составляющих так называемую когнитивную депрессивную триаду
— ошибки в восприятии ситуации, себя и будущего, автоматических мыслях и ошибках в мышлении
(Beck, 1997, 1991, 1967; Young, Beck & Weinberger, 1993).
Согласно Беку, у некоторых людей в детском возрасте формируются установки на
(собственную) неадекватность, например, человек может рассуждать следующим образом: «Мои
достоинства зависят целиком от того, насколько успешно я справлюсь с тем или иным заданием» и
«Если я потерплю неудачу, другие почувствуют ко мне отвращение». В насыщенной, активной жизни
многих неудач просто нельзя избежать, поэтому, придерживаясь подобных установок, человек сам себе
вредит (Young et al., 1993; Beck et al., 1990).
Бек утверждает, что неприятные ситуации, возникающие в жизни этих людей в дальнейшем,
провоцируют длительный цикл негативного мышления. Как правило, такое мышление
распространяется на три области, почему и названо когнитивной триадой: люди раз за разом оценивают
(1) свой опыт, (2) самих себя и (3) свое будущее в негативном ключе, в результате чего они начинают
испытывать депрессию. То есть люди с депрессией интерпретируют свой опыт как бремя, которое
является постоянной причиной их поражений или лишений. Они считают себя нежеланными,
никчемными и некомпетентными. Будущее видится им безрадостным. Когнитивная триада отчетливо
проявлена в мышлении женщины, страдающей депрессией:
Это для меня невыносимо. Я не могу примириться с унизительным фактом, что я —
единственная женщина в мире, которая неспособна позаботиться о своей семье, стать настоящей
женой и матерью и завоевать уважение своих соседей и знакомых. Когда я разговариваю со своим
сыном Билли, то знаю, что не сделаю ему ничего плохого, но я чувствую себя такой неподготовленной
к тому, чтобы позаботиться о нем; вот что меня страшит. Я не знаю, что делать и какой путь
выбрать; все настолько трудно... должно быть, я выгляжу настоящим посмешищем. Выйти из дома и
повидаться с людьми выше моих сил, поскольку все мои недостатки сразу же станут видны. (Fieve,
1975)
Согласно Беку, депрессивные люди, кроме того, допускают ошибки в своем мышлении. Одна из
распространенных логических ошибок состоит в том, что они делают произвольные выводы —
