 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
заинтересована в их продолжении. Эта ситуация требует, чтобы общение двух сторон было столь же
эффективным, сколь и сочувственным.
<Задайте себе вопрос. В какой форме вы предпочли бы узнать от человека, желанного в качестве
партнера, что он хотел бы прекратить с вами отношения?>
Что делать, если вас отвергли
Большинству из нас доводилось влюбляться в человека, который не отвечает нам взаимностью.
Более того, каждый из нас, вероятно, оказывался по обеим сторонам в ситуации, называемой
безответной любовью.
Результаты опроса студентов колледжей показали, что большинство из них в
течение предыдущих пяти лет многократно сталкивались с ситуацией безответной симпатии. Более 90%
участников выборки сообщали, что по крайней мере однажды пережили болезненный опыт, когда были
отвергнуты (Baumeister et al., 1993). Боязнь быть отвергнутым, вероятно, являющаяся результатом
прошлого опыта безответной любви, часто удерживает людей от проявления инициативы в отношениях
или от сообщения партнеру о своих желаниях. Один молодой человек выразил это опасение следующим
образом:
«В первый раз пригласить женщину на свидание — это для меня всегда большой стресс. Я не
могу вынести даже мысли о том, что получу отказ. Я знаю, что это ощущение беспочвенно, но если кто-
то скажет мне «нет», я буду чувствовать себя полным ничтожеством.» (Из авторских архивов)
Безответная любовь. Переживание человека, который любит другого без взаимности.
Для многих людей отказ серьезно отражается на их самооценке (Baumeister et al., 1993).
Отвергнутый человек может почувствовать себя непривлекательным, скучным, несексуальным,
недостаточно умным или по природе не способным вызвать у других симпатию. И все же каждому из
нас когда-либо довелось быть отвергнутым, поскольку наша индивидуальность не может
соответствовать предпочтениям всех. Те же самые черты, которые один человек находит
непривлекательными, могут очаровать другого. Право же не вступать в отношения с тем или иным
человеком, без сомнения, является желанным для многих правом. Кроме того, люди могут отвергать
ухаживания, потому что они уже с кем-то состоят в близких отношениях или не хотят вступать в
близкие отношения на данном этапе своей жизни.
Хотя опыт «отвержения» может быть очень болезненным, есть несколько полезных способов для
преодоления связанного с этим стресса. Важно помнить о том, что личность каждого человека имеет
ценность независимо от количества положительных оценок со стороны других. К тому же пытаться
защищать себя перед человеком, который сказал вам «нет», вряд ли разумно. Ведь такой отказ — это не
критика, а просто выражение индивидуальных предпочтений. Наконец, несмотря на то что отказ может
вызвать у нас желание прекратить дальнейшие попытки к установлению близких отношений,
полностью избежать подобных ситуаций можно, только изолировав себя от большинства форм
социального общения.
Часто нелегко реагировать достаточно позитивно, если тебя отвергают. Это особенно касается
тех ситуаций, когда люди уже успели близко сойтись. Ведь в этом случае их чувства друг к другу могут
быть очень сильными. В следующем разделе мы рассмотрим одну из возможных реакций на
фактическое или воображаемое отвержение — ревность. Также мы проанализируем, как она влияет на
близкие отношения и что можно сделать, если это вообще возможно, чтобы удержать свое чувство
ревности под контролем.
Ревность в близких отношениях
Ревность определяется как отрицательная эмоциональная реакция, вызванная реальным или
воображаемым фактом вступления своего партнера в отношения с третьим лицом (Bringle & Buunk,
1991). Многие люди полагают, что ревность является показателем преданности и что отсутствие
чувства ревности означает отсутствие любви. Однако некоторые авторы считают, что ревность скорее
связана с чувством уязвленной гордости или со страхом потери того, чем они хотели обладать, а не с
чувством любви. К примеру, человек, который выясняет, что его супруг(а) предпочитает общество
другого человека, может чувствовать себя ненужным, а потому испытывать ревность. Сильное чувство
ревности часто бывает вызвано нашим страхом того, что любимый человек бросит нас ради другого
(Sharpsteen & Kirpatrick, 1997). Чувство ревности может еще более подогреваться завистью к
определенным качествам своего соперника. Ведь чаще всего мы испытываем ревность к тем, кто
