 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
— Шкала любви Зика Рубина представляет собой субъективную оценочную шкалу,
измеряющую выделенные им три компонента любви: привязанность, заботу и интимность.
Исследования, посвященные зрительному контакту и пространственной близости, подтверждают
обоснованность этой шкалы.
Типы любви
— Страстная любовь характеризуется интенсивными яркими чувствами, которые, как правило,
являются относительно кратковременными.
— Товарищеская любовь характеризуется наличием нежности и глубокой привязанности.
— Согласно трехкомпонентной теории Стернберга, любовь имеет три измерения: страсть и
интимность, представляющие собой, соответственно, мотивационный и эмоциональный компоненты
любви, и преданность, представляющая собой когнитивный компонент любви. Различные сочетания, в
которых встречаются эти компоненты, дают в итоге восемь типов любви.
— Джоном Алланом Ли была предложена теория, описывающая шесть различных стилей любви,
включающих романтическую, игровую, собственническую, дружескую, альтруистическую и
прагматическую любовь.
В кого и почему мы влюбляемся?
— Феномен влюбленности объясняется потребностью избавиться от ощущения одиночества, а
также как попытка оправдать факт вступления в сексуальные отношения или как следствие
сексуального влечения.
— Сильные чувства страстной влюбленности могут быть обусловлены колебанием уровня таких
химических веществ, присутствующих в мозге, как норэпинефрин, допамин и в особенности
фенилэтиламин (ФЭА). Эволюция чувств от страсти к глубокой привязанности может являться
результатом постепенного повышения уровня эндорфинов в мозге.
— К числу факторов, способствующих межличностному влечению и влюбленности, относятся
пространственная близость, сходство, взаимность и физическая привлекательность. У нас часто
развиваются любовные отношения с теми, кого мы часто встречаем, чьи взгляды близки нашим
собственным, с теми, кому, как нам кажется, мы нравимся и кого мы воспринимаем как физически
привлекательных.
Развитие близких отношений
— Любовь к себе, под которой понимается положительное восприятие и принятие себя, является
необходимым фундаментом и для построения близких отношений с другими.
— В число фаз интимных отношений входят включение, ответная реакция, забота, доверие,
привязанность, игривость и генитальный контакт. Забота, доверие и игривость, как правило,
развиваются параллельно и подкрепляют друг друга.
Аспекты любовных отношений
— Существуют различные взгляды на связь между любовью и сексом. Большинство студентов
наших курсов считают, что любовь обогащает сексуальные отношения, но не является обязательным
условием для того, чтобы наслаждаться сексом.
— Женщины, как правило, связывают любовь с сексом в большей степени, чем мужчины.
Однако исследования показывают, что в настоящее время взгляды мужчин и женщин на этот вопрос
постепенно сближаются.
— Гомосексуалисты и лесбиянки, так же, как и гетеросексуалы, как правило, стремятся к
отношениям, исполненным любви, доверия и заботы и включающим помимо сексуальной близости
различные проявления общности партнеров.
— Сегодня, когда общепринятые представления и ожидания меняются, особенно важно
определить свои личные ценности, связанные с сексуальной жизнью. Спрашивая себя: «Если я в
данный момент вступлю с этим человеком в сексуальные отношения, укрепит ли это мое
положительное мнение о самом(й) себе и о моем партнере?», вы поможете себе сформировать образ
