 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
к разговору о сексе гораздо легче преодолима.
Но даже если присутствует добрая воля, все равно могут возникать сложности в достижении
удовлетворительного уровня разговора. В таких обстоятельствах пара может не суметь разрешить
проблемы в общении самостоятельно. В таких случаях им может потребоваться профессиональное
консультирование (помощь). (В главе «Сексуальная терапия и совершенствование сексуальных
отношений» есть ссылки для тех, кто ищет профессиональную помощь).
Мы обрисовали некоторые причины, по которым людям может быть трудно эффективно и
глубоко говорить о сексе. Несмотря на эти сложности, общение составляет важную часть сексуального
взаимодействия, точно так же, как оно является важной частью и других аспектов отношений. Его
потенциальные преимущества — обогащение отношений и совершенствование сексуальных
переживаний.
Как начать разговор?
Как начать разговор о сексе? Существует много способов растопить лед. Некоторые из них мы
рассмотрим ниже. Наши предложения могут быть полезны не только в начале отношений, но и на всем
их протяжении.
Разговор о разговоре
Когда люди чувствуют себя неудобно относительно темы разговора, лучше всего будет начать с
разговора о разговоре. Обсудить, почему трудно говорить о сексе, — вот хорошее начало. У каждого
есть свои причины, и понимание этих причин может послужить хорошей основой Для начала общения.
Например, вы можете поделиться опытом прежних попыток обсуждения секса с родителями,
учителями, докторами, друзьями или любимыми. Если вы начнете говорить на отдаленные, не особо
личные темы (такие, как новые способы контроля рождаемости, законы о порнографии и т. д.), то это
поможет вам постепенно продвинуться к разговору о сексе в ваших отношениях. Позже, когда вы оба
будете чувствовать себя спокойно, вы сможете говорить о более личных вопросах.
Чтение и обсуждение
Так как многим людям легче читать о сексе, чем говорить о нем, то статьи и книги на эту тему
могут быть стимулом для личных бесед. Партнеры могут прочитать материал по отдельности, затем
обсудить его вместе. Или же партнеры могут читать вместе и делиться своими личными впечатлениями.
Зачастую легче сопоставлять материалы книги или статьи со своими чувствами, чем сразу начинать с
обсуждения очень личных проблем.
{Совместное чтение на значимые темы содействует дискуссии}
Обмен историями о сексе
Еще одним способом начать разговор может быть обмен историями о сексе. Есть много
вопросов, которые легко обсуждать с партнером. Например: каково было сексуальное образование в
вашей семье или школе? Как ваши родители относились друг к другу, знали ли вы о присутствии секса
в их отношениях? Когда вы впервые узнали о сексе и какова была ваша реакция? К этому краткому
списку можно добавить еще много тем. Вопросы зависят от ощущений, настроений и потребностей
каждого.
Слушание и обратная связь
Общение, сексуальное или любое другое, бывает наиболее эффективным, если оно двустороннее.
То есть это когда присутствует активный говорящий и активный слушатель. В данном разделе мы
сконцентрируемся на слушающей стороне.
Вы никогда не думали о том, почему определенные люди притягивают к себе других, как магнит
притягивает металл? Немного подумав, вы, возможно, поймете, что кроме всех прочих достоинств эти
люди обладают еще одним — они умеют хорошо слушать. Какими же такими особыми навыками они
обладают, заставляют нас поверить в то, что им небезразличны наши слова? В следующий раз, когда вы
