 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
улучшить перспективы благоприятной для вас реакции партнера. Использование некоторых других
конструктивных стратегий также может увеличить вероятность удачного исхода. Одной из таких
стратегий является сочетание критики с похвалой.
{Выбор подходящего времени и места для обсуждения сексуальных трудностей может облегчить
общение}
Смягчайте критику похвалой
Стратегия смягчения критики похвалой основывается на здравом смысле. Все хорошо реагируют
на комплименты, тогда как жесткую критику принимают с трудом. Мягкий подход сочетания и того и
другого является хорошим способом снизить негативное воздействие жалобы. Это также дает вашему
партнеру более широкие перспективы оценки критики, что снизит вероятность защитной или
агрессивной реакции. Подумайте, как вы могли бы по-разному отреагировать на критику, в зависимости
от того, сопровождается она похвалой или нет:
Только критика:
1. Когда мы занимаемся любовью, я чувствую, что ты меня постоянно сдерживаешь.
2. Я уже устал от того, что ты выключаешь свет каждый раз, когда мы занимаемся любовью.
3. Я думаю, что мы очень редко занимаемся любовью. Такое впечатление, что секс для тебя
вовсе не так важен, как для меня.
Критика с похвалой:
1. Мне нравится, как ты реагируешь, когда мы занимаемся любовью. Я думаю, что будет еще
лучше, если бы ты иногда брала инициативу на себя. Как ты думаешь, это оправданная просьба?
2. Мне нравится слышать и чувствовать тебя, когда мы занимаемся любовью. Но я хотел бы
также и видеть тебя. Как ты смотришь на то, чтобы иногда не выключать свет?
3. Мне нравится заниматься сексом с тобой, и я все время досадую, что в последние дни у нас не
хватает на это времени. Что ты думаешь об этом?
Печально, что практически все мы в основном сталкиваемся с такой критикой, которая
представлена в первом примере. Обычными реакциями являются гнев, унижение, тревога и обида. Хотя
некоторые люди и могут отреагировать на такие жесткие жалобы предложением улучшить положение,
но существует все же большая вероятность того, что этого не произойдет. С другой стороны,
утвердительная критика, приведенная во втором примере, скорее вызовет желание что-нибудь
изменить.
В поговорке «Люди больше заинтересованы в том, чтобы сделать хорошее еще лучше, чем в том,
чтобы сделать плохое хорошим» есть огромная доля мудрости. Она применима как в области секса, так
и к любой другой области человеческих отношений. Одному из нас пришлось столкнуться с женщиной,
которая жаловалась на то, что ее муж часто был слишком груб с ней во время сексуальных игр. Однако
она не хотела обсуждать это с ним из-за страха расстроить или разозлить его. У нее также были
смешанные чувства по поводу грубости ее мужа. Ведь, с другой стороны, эта грубость была частью
выражения того энтузиазма, с которым он относился к сексуальности жены, в ней была энергия,
которая ей очень нравилась. В тех редких случаях, когда он был нежен со своей женой, она была очень
счастлива. Итак, проблема: как сказать ему, что ей не нравится грубость, но в то же время не лишить
энтузиазма и не разозлить его?
В конце концов женщина сказала своему мужу об этом теми же словами, какими говорила, ища
помощи у специалистов. И это звучало примерно так: иногда его нежность была просто необычайна.
Ей, конечно, нравится, когда он берет ее с энтузиазмом и энергией. Но было бы еще лучше, если бы он
был более нежен, когда они занимаются любовью. Реакция мужа была достаточно позитивной, хотя он
и был несколько удивлен и испуган тем, что не смог определить то, что ей нужно, пока она ему об этом
не сказала. А какой, по вашему мнению, была бы его реакция, если бы женщина холодно пожаловалась:
«Тебе обязательно быть таким грубым, когда мы занимаемся любовью?»
<Вопрос для критического размышления. Некоторые люди считают, что сочетание похвалы с
критикой — это манипуляция, направленная на принуждение изменить поведение, в которой просьба
смягчается неискренней похвалой. Согласны ли вы с этой точкой зрения? Да или нет? И почему?>
Также хороша идея попросить обратную связь на критику. Несмотря на то, сколько тепла и
заботы мы вкладываем в этот трудный процесс, всегда существует вероятность того, что партнер
ответит молчанием или сменит тему. Можно избежать такой перспективы, просто спросив, что он
чувствует по поводу нашей просьбы. (Заметьте, что в вышеуказанном списке «Критика с похвалой»
