 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
друг друга, мастурбации и ненавязчивого услаждения гениталий партнером.
— Пара может повысить вероятность оргазма женщины в течение полового акта, используя
знания, приобретенные в процессе чувственного фокусирования и ненавязчивых ласк, а также
комбинируя половой акт и мануальную стимуляция клитора (которую женщина осуществляет
самостоятельно или при помощи партнера).
— Лечение вагинизма обычно включает в себя постепенно расширяющееся самопознание и
расслабление. Введение смазанного пальца (сначала своего, затем — пальца партнера) во влагалище
является важным шагом на пути преодоления этой трудности. Введение пениса — последняя фаза
лечения вагинизма.
Специальные советы для мужчин
— Множество подходов могут помочь мужчине замедлять эякуляцию. Наибольшую пользу
приносят советы эякулировать чаще, испытывать второй оргазм, использовать более расслабляющую
позицию во время полового акта и открыто говорить с партнершей о необходимости изменить
движения и/или прекратить половой акт, чтобы ослабить стимуляцию.
— Если у пары есть время и склонность работать вместе над проблемами преждевременной
эякуляции, техники сжатия или «стоп-старта» могут быть очень полезными. Принятие
антидепрессантов также может замедлить эякуляцию.
— Бихевиоральный подход разработан для снижения тревожности и приносит пользу при
лечении психологически обусловленных расстройств эрекционной функции. Этот метод лечения
включает в себя несколько стадий: чувственное фокусирование, затем — стимуляция гениталий и
половой акт.
— Лекарства для лечения расстройств эрекции, такие как Виагра, являются новейшим способом
стимуляции притока крови к пенису.
— Сосудистая хирургия, вазоактивные инъекции, наружные вакуумные сжимающие устройства
и хирургические имплантаты могут помочь мужчинам, не способным испытывать эрекцию по
физиологическим причинам.
— Поведенческий подход при лечении расстройств оргазма у мужчин включает в себя
чувственное фокусирование с самостоятельной мануальной стимуляцией или стимуляции при помощи
партнера, неуклонно ведущей к интравагинальной эякуляции.
Лечение снижения полового влечения
— Проблемы СПВ часто требуют более интенсивной терапии. В ходе этой терапии люди
должны осознать, что они подавляют в себе и избегают своих сексуальных ощущений, и попытаться это
изменить.
Поиск профессиональной помощи
— Модель ПЛИССИТ
(PLISSIT) представляет собой четыре последовательных уровня секс-
терапии: позволение, лимит информации, специальные советы и интенсивная терапия.
— Интенсивная терапия обычно включает в себя бихевиоральные техники в сочетании с
ориентированной на инсайт психосексуальной терапией или с системным теоретическим подходом,
который сосредоточивается на функционировании той или иной проблемы во взаимоотношениях.
Также используется и техника ГДДП.
— Консультация у профессионала подчас необходима и очень полезна для преодоления
сексуальных трудностей.
— Опытный терапевт может предоставить полезную информацию, эмоциональную поддержку,
более объективный взгляд, стратегии решения проблемы и специфические техники секс-терапии.
— Недостаток установленных предписаний и контроля заставляет быть осторожным при выборе
терапевта. Направления могут быть даны сексуальными педагогами, работниками здравоохранения или
AASECT.
Рекомендуемая литература
