 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
фрагменты прошлых неразрешенных конфликтов в конце концов дадут о себе знать в виде составной
части этих текущих переживаний. Когда эти неоконченные ситуации появляются, пациент заново их
переживает, с тем чтобы их завершить и включить в настоящее.
Тревога — это разрыв в напряжении между «сейчас» и «тогда». Фриц Перлс приводит
следующий пример: «Если бы я спросил: „Кто хочет выйти поработать сюда (перед группой)?“, вы бы,
вероятно, начали быстро повторять про себя: „Что я должен буду там делать?“ и т. д. И разумеется, у вас
мог бы возникнуть страх перед аудиторией в тот момент, когда вы бы покинули реальность настоящего
времени и перескочили в будущее» (1969 в). Неспособность выдержать это напряжение заставляет
людей заполнять разрыв планированием, повторением и попытками обезопасить будущее. Эти
действия не только поглощают энергию и внимание, отбирая ее от настоящего (тем самым постоянно
создавая незавершенные ситуации), — они также препятствуют своего рода открытости навстречу
будущему, которую предполагают развитие и спонтанность.
«Я считаю, что это очень важная для понимания вещь: что осознание как таковое — уже само по
себе — может быть целительным» (F. Perls, 1969 а, р. 16).
Значимость преимущества «как» перед «почему»
Естественный итог ориентации на «здесь и сейчас» — это упор на понимании своего опыта
через его описание. Человек, понимающий, как он делает что-то, обладает возможностью понять само
действие. Поскольку любое действие может быть следствием множества различных причин,
фокусировка на той или иной из причин может уводить человека все дальше и дальше от наблюдения за
самим действием. Занятость вопросами, почему происходят какие-то вещи, не позволяет людям
ощутить, как они происходят; тем самым подлинное эмоциональное осознание блокируется в интересах
отыскания объяснений.
«При полном осознании вы начинаете осознавать эту саморегуляцию организма, вы можете
позволить организму взять власть в свои руки, не мешая ему не прерывая его» (F. Perls, 1969 b).
Центральная роль осознания
Взгляд на организм как на целое, акцент на «здесь и сейчас» и значимость преимущества «как»
перед «почему» являются основой исследования осознания, фокусной точкой подхода Перлсов. Процесс
роста — это, в терминологии гештальта, процесс расширения самосознания, а основной фактор,
препятствующий психологическому росту, — это уход от осознания.
Невроз и здоровье
Перлсы полагали, что сужение эмоций является коренной причиной всех невротических
состояний. Если выражение эмоций подавлено, тревога усиливает тревогу. Охваченные тревогой люди
пытаются десенсибилизировать свою сенсорную систему, с тем чтобы снять возникшее напряжение. В
этот момент и развиваются такие симптомы, как фригидность или фобическая реакция — то, что Фриц
Перлс назвал «дырами в нашей личности». Эта эмоциональная десенсибилизация ведет к уходу от
осознания, что, в свою очередь, создает слои невроза (layers of neurosis), которые сохраняются с
помощью нескольких типов невротических механизмов.
«Эмоции
— это сама наша жизнь... Эмоции — это язык организма; они модифицируют базовое
возбуждение в соответствии с ситуацией, которая должна быть разрешена» (F. Perls, 1973, р. 23).
Слои невроза
Фриц Перлс предположил, что невроз можно в целом рассматривать в виде пятислойной
структуры и что рост личности и конечное освобождение от невроза происходят посредством
прохождения через эти пять слоев. Первый из слоев невроза —
слой клише,
или слой символьного
существования (token existence). Он включает в себя такие символы контакта, как довольно
