 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
— пережить в рамках психотерапевтического процесса те чувства, которые он часто испытывает
в реальной жизни, воспроизвести те эмоциональные ситуации, которые были у него в реальной жизни
и с которыми он не мог справиться;
— пережить неадекватность некоторых своих эмоциональных реакций;
— научиться искренности в чувствах к себе и другим людям;
— стать более свободным в выражении собственных позитивных и негативных эмоций;
— научиться более точно понимать и принимать, а также вербализовать собственные чувства;
— раскрыть свои проблемы с сопутствующими им переживаниями (зачастую ранее скрытыми от
самого себя или искаженными);
— модифицировать способ переживаний, эмоционального реагирования, восприятия себя
самого и своих отношений с другими;
— произвести эмоциональную коррекцию своих отношений.
В целом задачи Л.-о. (р.) п. К., И., Т. в эмоциональной сфере охватывают 4 основных аспекта:
точное распознавание и вербализацию собственных эмоций, а также их принятие; переживание заново
и осознание прошлого эмоционального опыта; непосредственное переживание и осознание опыта
психотерапевтического процесса и своего собственного; формирование более эмоционально
благоприятного отношения к себе.
3. Поведенческая сфера. Процесс психотерапии должен помочь пациенту:
— увидеть собственные неадекватные поведенческие стереотипы;
— приобрести навыки более искреннего, глубокого и свободного общения;
— преодолеть неадекватные формы поведения, проявляющиеся в процессе психотерапии, в том
числе связанные с избежанием субъективно сложных ситуаций;
— развить формы поведения, связанные с сотрудничеством, ответственностью и
самостоятельностью;
— закрепить новые формы поведения, в частности те, которые будут способствовать адекватной
адаптации и функционированию в реальной жизни;
— выработать и закрепить адекватные формы поведения и реагирования на основе достижений
в познавательной и эмоциональной сферах.
В самом общем виде направленность Л.-о. (р.) п. К., И., Т. применительно к поведенческой сфере
может быть сформулирована как задача формирования эффективной саморегуляции на основе
адекватного, точного самопонимания и более эмоционально благоприятного отношения к себе.
Таким образом, задачи Л.-о. (р.) п. К., И., Т. фокусируются на трех составляющих самосознания —
на самопонимании, отношении к себе и саморегуляции, а общая цель может быть определена как
формирование адекватного самосознания и расширение его сферы.
Механизмы лечебного действия Л.-о. (р.) п. К., И., Т. лежат в трех основных плоскостях —
когнитивной, эмоциональной и поведенческой — и могут быть обозначены как конфронтация,
корригирующий эмоциональный опыт и научение.
Конфронтация, по мнению большинства авторов, является ведущим механизмом лечебного
действия психотерапии, ориентированной на личностные изменения. Конфронтация, понимаемая как
столкновение пациента с самим собой, со своими проблемами, конфликтами, отношениями и
установками, с характерными эмоциональными и поведенческими стереотипами, осуществляется в
основном за счет обратной связи между участниками психотерапевтического процесса. В ходе
индивидуальной психотерапии «инструментом» обратной связи выступает психотерапевт, который не
столько привносит в нее содержание, сколько отражает различные аспекты психологической реальности
пациента, концентрируя внимание на сложностях и противоречиях. Обратная связь в групповой
психотерапии является более многоплановой, так как осуществляется между каждым из членов группы и
группой как целым. Каждый участник за счет обратной связи получает разнообразную информацию о
самом себе: как он воспринимается другими, какие эмоциональные реакции вызывает его поведение у
окружающих, насколько адекватно его понимание различных межличностных ситуаций, каковы цели и
мотивы его поведения, насколько его актуальное поведение способствует или препятствует достижению
этих целей и насколько они реалистичны, какие эмоциональные и поведенческие стереотипы для него
характерны, какую связь между его прошлым опытом и актуальным поведением видят другие и пр.
