 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
мира, которую человек принимает в свой организм. И точно так же как непереваренная пища не может
быть усвоена организмом, некритично воспринятые мысли и установки, «проглоченные целиком»
(только потому, что это сказал авторитет, или это модно, или в это верит большинство), откладываются
в клиенте тяжелым грузом. Такие установки будут жить внутри человека и управлять им, однако не
будут ассимилированы и интегрированы в личность. Безоценочное принятие чужих чувств, установок,
мыслей называется интроекцией.
В определенных жизненных ситуациях интроекция, как и другие защитные механизмы, может
быть адаптивной формой поведения. Например, маленькому ребенку необходимо усвоить, что нельзя
разговаривать с незнакомыми взрослыми на улице, что нельзя трогать оголенные провода и т. п.;
студент перед экзаменом «проглатывает» огромное количество информации и получает оценку (однако
всем известно, насколько «прочными» оказываются такие знания).
Так же как слияние, интроекция не позволяет осуществляться нормальному циклу контакта. Если
при слиянии нет границы между организмом и средой, то при интроекции эта граница проходит внутри
самого организма и им не осознается.
Так, клиент С., мужчина 35 лет, жаловался на нерешительность, замешательство в ситуациях,
связанных с общением с противоположным полом.
Клиент С. Когда мне правится женщина, я начинаю говорить о какой-то ерунде, умничаю, много
рассуждаю. При этом ужасно нервничаю, чувствую напряженность, скованность, какую-то нелепость
ситуации...
Терапевт. Нелепость?
Клиент С. Да. Я пытаюсь быть умным, интересным, а в голове только мысли о том, что она мне
нравится.
Далее в процессе психотерапии выяснилось, что у этого мужчины были серьезные проблемы с
матерью. Она не принимала его, не интересовалась им. Ее поведение как бы говорило ему, что он не
может быть интересен женщинам. Материнское отношение было интроецировано и определило
поведение этого мужчины с женщинами.
Часто с интроекцией связано и употребление глагола «должен» (например, «я всегда и во всем
должен быть первым»). Возникает вопрос — кому должен, почему должен и т. п. Вообще, работа с
интроекцией прежде всего направлена на осознание собственных желаний, отделение их от ожиданий,
желаний и чувств других людей, принятие ответственности за собственный выбор и т. п.
Интроецированными могут быть мысли, мнения, представления, образы значимых фигур.
Проекция. Механизм проекции противоположен интроекции. Если при интроекции субъект
переносит внутрь себя нечто принадлежащее внешнему миру и не может отделить это нечто от самого
себя, то при проекции нечто внутреннее, принадлежащее субъекту переносится на внешний мир.
Человек приписывает окружающим свои собственные мысли и чувства. Этот процесс можно сравнить с
кинопроектором, который проецирует изображение на белый экран. Мы видим изображение, хотя, по
сути, экран остается белым и на нем нет ничего такого, чего нет на пленке, находящейся внутри
кинопроектора. То же самое происходит и в процессе психологической проекции. Человек не видит
вокруг ничего такого, чего нет в его голове, в его представлениях об окружающем мире. Проецируя,
человек нарушает границу между собой и полем окружающей среды таким образом, что вступает в
контакт не с внешним миром, а с самим собой.
Человек проецирует те мысли и эмоции, которые по каким-либо причинам не может принять в
себе самом: например, истероидная женщина, считающая неприемлемым наличие у себя сексуальных
желаний, любые поступки окружающих рассматривает в аспекте сексуальных отношений,
неуверенному в себе человеку кажется, что все замечают его ошибки, ленивый отец борется с ленью
своего ребенка. Легче всего решительно бороться с собственными недостатками у других, а самому
оставаться таким же. Клиент может обижаться, любить, гневаться на терапевта, реагируя не на самого
человека, а на спроецированные на него части собственной личности. При работе с проекциями
основная задача состоит в том, чтобы вернуть человеку чувства, мысли и мнения, перенесенные на
терапевта, членов группы и людей из реальной жизни клиента.
Ретрофлексия. Если понятия «интроекция» и «проекция» можно встретить и в других
направлениях психотерапии, то ретрофлексия — это термин, который возник в гештальт-терапии. При
ретрофлексии человек выходит на контакт с окружающей средой, но затем возвращает самому себе то,
что было направлено вовне. Эмоции, реакции, действия, предназначенные другим людям, меняют
направление и обращаются к субъекту. Например, человек бьет себя кулаком по колену, когда
гневается, или гладит по волосам, когда ему хочется принятия и ласки. Ретрофлексия возникает тогда,
