 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
мать так ужасно обращается со мной», «Я, видимо, не такой, как все, или дефектный, — вот почему у
меня нет друзей», «Если мои родители не любят меня, как же меня полюбит хоть кто-нибудь?»
Страх отвержения
Детьми и позже, в зрелом возрасте, избегающие пациенты делают ошибку, предполагая, что
другие реагируют на них тем же самым негативным образом, как и критически важный для них человек.
Они постоянно боятся, что другие обнаружат их недостатки и отвергнут их. Они боятся, что не смогут
перенести дисфорию, которая, как они полагают, появится в результате отвержения. Поэтому они
избегают социальных ситуаций и отношений, иногда строго ограничивая свою жизнь, чтобы не
испытывать боли, когда кто-то обязательно (по их мнению) отвергнет их. Это ожидание отвержения
вызывает дисфорию, которая сама по себе чрезвычайно болезненна. Но перспектива отвержения еще
более болезненна, потому что избегающие пациенты рассматривают негативные реакции других как
оправданные. Они интерпретируют отвержение очень персонально, как вызванное исключительно их
личными недостатками: «Он отверг меня, потому что я неадекватен», «Если он считает меня глупым
(непривлекательным и т. д.), должно быть, это действительно так». Эти атрибуции порождаются их
негативными схемами себя и в свою очередь укрепляют дисфункциональные убеждения, приводя к
тому, что пациенты чувствуют себя еще более неадекватными и безнадежными. Поэтому они стремятся
избегать дисфории, вызванной предсказаниями об отвержении и атрибуциями собственной
неадекватности, избегая вступать в отношения с людьми.
Самокритика
Находясь в социальных ситуациях либо ожидая столкнуться с такими ситуациями в будущем,
избегающие пациенты часто имеют ряд самокритических автоматических мыслей. Эти мысли
вызывают дисфорию, но редко оцениваются, поскольку пациенты предполагают, что они справедливы.
Эти мысли являются результатом вышеописанных негативных схем. Типичные негативные
когнитивные структуры таковы: «Я непривлекателен», «Я скучен», «Я глуп», «Я неудачник», «Я
жалок», «Я неприспособленный».
Кроме того, и до, и в течение социальных контактов избегающий пациент имеет ряд
автоматических мыслей, которые предсказывают (в негативном направлении), что произойдет: «Мне
будет нечего сказать», «Я поставлю себя в глупое положение», «Он не будет меня любить», «Он будет
меня критиковать». Пациенты могут и осознавать, и не осознавать эти мысли, но всегда чувствуют
связанную с ними дисфорию. Даже когда они осознают свои когнитивные структуры, они принимают
их как обоснованные, не проверяя, правильно ли они воспринимают себя и других. Их методом
преодоления дисфории является избегание.
Они активно избегают ситуаций, которые, по их мнению, могут активизировать негативные
когнитивные структуры и вызывать дисфорию.
Основные допущения о взаимоотношениях с людьми
Схемы избегающих пациентов также порождают дисфункциональные допущения относительно
взаимоотношений с окружающими. Пациенты могут полагать, что в основном непривлекательны, но
что если им удастся скрыть свое истинное «Я», они смогут обмануть других, по крайней мере хотя бы
немного или на некоторое время. Избегающие личности считают, что должны избегать сближаться с
людьми, чтобы те не обнаружили «правды» о них — что они неадекватны, «не такие, как все» и т. п.
Типичные основные допущения таковы: «Я должен притворяться, чтобы нравиться людям», «Если бы
другие действительно знали меня, они бы не захотели общаться со мной», «Как только они узнают
меня, они увидят, что я плохой», «Близко подпускать к себе людей опасно — они могут увидеть
подлинного меня».
Если избегающие пациенты все же устанавливают более-менее близкие отношения, они делают
допущения по поводу того, что нужно делать, чтобы эти отношения сохранить. Они могут идти на
слишком многое, чтобы избежать конфронтации, и могут быть весьма застенчивыми. Их типичные
допущения таковы: «Я должен все время доставлять ей удовольствие», «Он будет любить меня, только
если я буду делать все, что он хочет», «Я не могу сказать "нет"». Они чувствуют, что постоянно
находятся на грани отвержения: «Если я сделаю ошибку, он изменит свое представление обо мне в
негативном направлении», «Если я вызову у него недовольство, он перестанет со мной дружить», «Он
заметит во мне какой-нибудь недостаток и отвергнет меня».
