 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Психотерапевт: Хорошо. Мне кажется, я понимаю, что вы чувствуете: ваш успех пугает вас,
потому что противоречит вашему представлению о себе. Можем ли мы обсудить это поподробнее?
Карен: Да, я хотела бы это сделать, потому что все это кажется таким непонятным.
[Значительная часть сессии была потрачена на то, чтобы обнаружить и исследовать совокупность
когнитивных структур, связанных с независимостью.]
Психотерапевт: Хорошо, если подвести итог, создается впечатление, что вы не были вполне
готовы ко всем изменениям, которые могло бы принести увеличение независимости. Может быть, имеет
смысл действовать более постепенно, чтобы вам было легче принимать изменения?
Карен: А это возможно? Если так, то мне стало легче. Теперь я могу расслабиться.
Психотерапевт: Я хотел бы услышать ваши предложения по поводу того, как именно нам
замедлить ваше продвижение.
Иногда исследование преимуществ и недостатков изменения показывает, что изменение
действительно не кажется пациенту выгодным. Например, Дороти, 24-летняя домохозяйка, обратилась
за лечением по поводу депрессии. Она всегда чрезвычайно зависела от своей матери и никогда не
училась делать что-либо самостоятельно. Она твердо верила в то, что ничего не сможет сделать сама, и
поэтому боялась пытаться сделать что-нибудь новое, так как была уверена, что эти попытки обречены
на полный провал. Сразу после окончания школы она вышла замуж за своего бывшего одноклассника и
вместе с ним переехала в другой штат. После этого у нее началась сильная депрессия. Ее мучили мысли
об исполнении своих домашних обязанностей, и она чувствовала свою беспомощность перед ними,
поскольку рядом с ней не было матери. Она размышляла о своей неадекватности и полагала, что все
снова будет прекрасно, если она вернется в родной город. Но по мере прогресса в лечении Дороти
обнаружила обеспокоенность тем, что если ее депрессия ослабнет и она научится принимать жизнь
вдали от родного города, ее муж потеряет стимул к возвращению. Когда она признала, что ее главная
цель состояла в том, чтобы убедить мужа переехать обратно, стало ясно, почему она проявляла
несогласие в лечении. Ее настроение улучшилось только после того, как муж согласился вернуться в
родной город не позже чем через год.
Таким образом, часто имеются некоторые непреодолимые для зависимого человека причины,
чтобы иметь двойственное отношение к изменениям. Как ни странно, беспомощность, как в случае с
Дороти, может помогать добиться своего, и от этого трудно отказаться. В таких случаях психотерапевт
должен помочь пациенту в определении того, чего он лишится, став менее беспомощным, и
совместными усилиями найти конструктивную замену. Например, Карен беспокоилась о том, что муж
не будет проводить с ней время, если она сможет ходить по магазинам самостоятельно. Но затем она
пришла к выводу, что вместо этого они обязательно будут ходить куда-нибудь вместе раз в неделю.
Таким образом она нашла возможность проводить время с мужем, не будучи беспомощной.
Дихотомическое представление пациента о независимости — это важнейшая область для
исследования. Когда пациент полагает, что человек либо полностью зависим и беспомощен, либо
полностью независим, изолирован и одинок, любое движение в сторону автономии может казаться
обязывающим к полному и постоянному одиночеству. В таких случаях весьма полезна работа по
созданию континуума от зависимости до независимости (рис. 13.3). Если пациент увидит, что
существует множество шагов между крайностями полной зависимости и полной независимости, он
сможет меньше бояться делать успехи маленькими шагами. Можно проиллюстрировать это пациентам,
сообщив, что даже независимые, успешно действующие взрослые предпринимают шаги, чтобы
обеспечить доступность помощи в необходимых случаях, например вступают в автоклубы. Таким
образом, никто не должен быть всегда полностью независимым, и нет ничего постыдного в том, чтобы
признать, что человек время от времени нуждается в помощи.
Зависимый
Независимый
Ничего не делает один
Предлагает другим принимать за него Сам принимает решения, не принимая во
решения
Делает то, что ему сказали
Соглашается с тем, что сказали
За него решает проблемы кто-то другой
Совершенно беспомощен
Все делает один
внимание мнение других
Делает что хочет
Высказывает свое мнение независимо от того,
что о нем подумают
Сам решает все проблемы
