 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
К. Теперь, прочитав вашу книгу, я пребываю в полной растерянности — так много всего
предстоит сделать.
Э. Все идет постепенно, вы будете переходить от одной задачи к другой! Теперь же давайте
поговорим о вашей тревоге: если вы будете перескакивать с одного на другое, то непременно
запутаетесь, при этом возникнет искушение искать повод для оправдания. Лучше прямо взглянуть
правде в глаза: вы всегда опасались оказаться отвергнутой.
К. Да, причем это распространяется абсолютно на все, в том числе на новых друзей! Я просто
жду, когда все получится само собой!
Э. Верно. Ваша пассивность — не обычная лень, хотя нельзя отрицать некоторого сходства между
ними...
К. Нет... но и лень тоже... еще в детстве я была испорченным ребенком.
Э. Это не «испорченность»! Ни в коей мере! Это отговорка.
К. Правда?
Э. Нельсон Рокфеллер, например, был испорченным!
К. Наверняка.
Э. Ему не приходилось зарабатывать себе на жизнь, однако, насколько мне известно, он никогда
не сидел без дела!
К. Ну я не настаиваю на том, что была испорченной — я хочу сказать... понимаете... что меня
недостаточно строго воспитывали, не вышколили...
Э. Нам с вами ничего не известно о том, что Рокфеллера муштровали. Во всяком случае,
маловероятно, чтобы делали это сильно, поскольку воспитывали его гувернантки. Вряд ли они стали бы
муштровать ребенка, владеющего десятью миллионами долларов!
(Эллис в данном отрывке начинает с вопроса, побуждающего клиентку обнаружить ошибочную
природу смыслов, приписываемых переживанию отвержения. Когда же она отвечает не совсем
адекватно, он быстро вмешивается и снова настаивает на том, чтобы она хорошенько подумала.
Когда клиентка ссылается на детский опыт («испорченность»), пытаясь оправдать свою
настоящую пассивность, Эллис вступает с ней в спор, приводя в пример Нельсона Рокфеллера. Эта его
реакция чрезвычайно важна, поскольку она показывает, что «А» не обязательно влечет за собой «С», и
поощряет клиентку взять ответственность за свои проблемы. Вполне возможно, что данное
вмешательство достигло своей цели, поскольку клиентка меняет ход своих рассуждений.)
К. Так что же мне сказать себе, как объяснить отказы и все остальное? Не только, что касается
работы, но и...
Э. А как вы сами себе это объясняете? Как я уже сказал, имеет смысл живо представить себе
обращение по поводу работы в двадцать или тридцать мест с получением везде отказа по разным
причинам.
К. Вы хотите, чтобы я представила себе это.
Э. Да.
К. А также представила себе свою реакцию?
Э. Да, какие чувства у вас возникнут и что вы будете говорить себе для их создания.
К. Вы хотите, чтобы я проделала все это прямо сейчас? Представила себе эту картину?
Э. Да, представьте себе все это и обратите внимание на то чувство, которое возникнет у вас
внутри, когда вы в двадцатый раз получите отказ.
К. Я знаю, что должна идти искать работу, поэтому в последние несколько недель ощущаю
тревогу и нервозность...
Э. Это и есть ваш ответ. Как вы думаете, что вы станете себе говорить, не ограничивайтесь
ответом, приведенным в моей книге. Скажите мне, что, по-вашему, вы будете говорить себе?
К. Я говорю себе, что собираюсь это сделать.
Э. «И если я это сделаю...»
К. Это будет ужасно, словно прыгнуть в котел с кипящей водой или что-то вроде того...
Э. Потому что?..
К. Потому что я полагаю, что получу отказ.
Э. И это будет означать?..
