 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
143
вы недовольны. Цена, которую приходится платить за нарушенные обещания — это
утрата доверия, на котором строятся.
Но что это за дела в вашей корзинке с приходящей информацией? Договоры, которые вы
заключили с самим собой. Ваш дискомфорт — это результат нарушения этих
договоров — а это симптомы подорванного доверия себе. Если вы решаете набросать
черновой план и не делаете этого, вы чувствуете себя не очень. Или, например, обещаете
себе самоорганизоваться и не делаете этого — а результат — недовольство и чувство
вины. Решили провести побольше времени с детьми и не сложилось — вот и пожалуйста!
Нервозность, тяжесть на душе.
Нервозность и чувство вины появляются не оттого, что у
вас слишком много работы, это просто результат
нарушения уговора с собой.
Как предотвратить невыполненные обещания себе?
Если негативные эмоции суть результат невыполненных обещаний, то вы можете пойти
по одному их трех предлагаемых путей, чтобы предотвратить нежелательные
последствия:
Не давайте обещаний
Выполняйте обещания
Пересматривайте обещания
Все это годится для того, чтобы избавиться от неприятных ощущений.
Не давайте обещаний
Кл¸во наверное, взять стопку старых документов, решить для себя, что они на фиг не
нужны и все их скопом тут же выкинуть. Один из способов разбираться с неоконченными
делами — это говорить «нет»!
Вы поднимитесь сами, если занизите свои стандарты. Если вас не заботят вещи,
находящиеся ниже определенного уровня — уровня, где находятся ваши родительские
обязанности, система образования, корпоративная мораль, коды программ — значит и
головной боли меньше.
*
Однако я сомневаюсь, что вы станете занижать планку. Но, поняв однажды, что это такое,
впоследствие вы будете давать меньше обещаний. Я знаю это наверняка потому, что я
прошел через это. Я давал обещания направо и налево просто для того, чтобы получить
одобрение окружающих. Когда же я осознал цену, которую мне придется платить за
каждое несдержанное обещание, я стал задумываться о тех обещаниях, которые я уже дал.
Один страховой агент, с которым мне случилось работать, описывает преимущества
внедрения этой системы так: «Раньше я просто говорил всем и каждому «ОК, я это
сделаю», потому что не понимал, как много мне придется сделать. Сейчас, когда у меня
есть полный перечень предстоящих мне задач, я все чаще вынужден говорить: «Извините,
*
В мире «помоги себе сам» бытует расхожая концепция, что концентрация на ценностях может
существенно упростить жизнь. Я же утверждаю обратное: причиной генерации непреодолимого потока дел,
в котором люди просто-таки утопают, являются именно ценности. Не обманывайте себя — чем больше вы
концентрируетесь на ценностях, тем больше появляется вещей, за которые, как вам кажется, вы должны
отвечать. Расстановка ценностей может помочь вам в принятии решений, но не думайте, что она поможет
вам что-то упростить.
