 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
153
какие-то гоблинские мысли, типа «Может, если мы не будем трогать эти проекты или
вспоминать о них, может, они так и будут лежать смирненько?..».
Прекращение гнетущих размышлений сильно увеличит вашу
энергию.
Ну и как же быть? Нельзя же вечно прохлаждаться.
Подобные «неприятные» проекты можно заморозить. Что происходит с людьми, когда в
кровь попадает немного алкоголя? Теоретически, алкоголь должен был бы сразу снизить
энергию, но энергия как раз-таки повышается, возможно, просто по инерции. Почему?
Алкоголь действительно снижает, но снижает он не совсем то — он приглушает
тревожный внутренний голос и растушевывает неприглядные картины, всплывающие в
сознании. Конечно, энергия возрастет, если депрессивные настроения уменьшатся. Но
«заморозка» — это решение временное. «Разное» не рассосется. И к сожаленью, сделать
выборочную «заморозку» сознательно невозможно — кажется, будто источник
вдохновения и энтузиазма тоже заморозился.
Упрощение с умом
Есть и другое решение: разумное упрощение работы мозга путем принятия решения о
следующем шаге. Вы без сомнения испытаете облегчение по поводу любого вашего дела
или обязательства, как только примите по нему какое-то решение о том, что физически
вам надо проделать, чтобы это дело сдвинуть. В мире же ничего существенно не
изменится. Но перефокусировка на реально выполнимую задачу существенно увеличит
вашу позитивную энергию и мотивацию. Если вы на самом деле собрали все «разное» и
неоконченное в одну кучу, пробегитесь теперь по получившемуся списку и примите
решения по следующим шагам в каждом из проектов. И обратите внимание, как
изменится ваше психологическое состояние.
Не важно, насколько большая и сложная проблема перед
вами — сделайте маленький шажок к е¸ решению и
избавьтесь от дискомфорта.
Джордж Ф.
Дела, внесенные в ваш список, либо привлекают, либо отталкивают вас — третьего не
дано. Вы либо с воодушевлением беретесь за дело, либо же не хотите о нем даже думать.
А разница между этими двумя делами всего лишь в принятии решения о следующем шаге.
Наблюдая за развитием слушателей моих семинаров или, я заметил, что один из самых
распространенных способов сбиться с истинного пути состоит в том, что люди позволяют
своим спискам проектов превратится в списки подпроектов и подзадач вместо того, чтобы
сделать из них списки следующих конкретных действий. Они, конечно, существенно
опередили большинство уже хотя бы тем, что записывают свои дела, но и они частенько
чувствуют неудовлетворение от того, что позволили закрасться в свои списки таким
пунктам, как:
Встреча с комитетом по организации банкета
ДР Джонни
Работник на ресепшн
Презентационные слайды
Другими словами, дела опять преобразовались в «разное» вместо того, чтобы оставаться
на уровне действий. В таком списке конкретных действий не наблюдается, и всякий
