 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
делает акцент на владение телесными позами и дыханием.
Некоторые люди достигают во время медитации такого уровня контроля, что могут по
собственному желанию замедлять сокращения сердца или уменьшать потребление кислорода примерно
до 20 %.
Если вы хотите сами испытать состояние медитации, то вам достаточно будет удобно
расположиться сидя или лежа в спокойном, приятном, не слишком сильно освещенном месте, где вам
хорошо. Закройте глаза и, глубоко дыша через нос, на каждом (!) вдохе произносите английское слово
ONE (уан) сначала громко, а затем все тише и тише.
Важно, чтобы вы нашли этот опыт приятным и думали только о слове, которое срывается с
ваших губ и ни о
чем другом. Но ничего не форсируйте. Возможно, сеансу помешают какие-то
отвлекающие моменты или какие-то нежелательные мысли придут вам на ум. Не старайтесь их
прогнать. Продолжайте, ни на что не обращая внимания. Со временем вы, вероятно, сможете все
больше сосредоточиваться.
Подобные сеансы продолжительностью 20 минут, прилежно повторяемые через несколько часов
после еды или употребления возбуждающих напитков, должны дать результат, сходный с тем, которого
добиваются с помощью трансцендентальной медитации. Вы можете не достичь нирваны, но если это и
не приведет вас к высшему состоянию сознания, вы по крайней мере научитесь расслабляться, а это не
может принести вреда.
Спиритизм
История спиритизма («спиритус» по-латыни — дух) начинается с 1848 г., когда в американском
городе Рочестере некто Фокс заявил, что с ним и с его семьей разговаривают души умерших. Он, жена и
три дочери садились за круглый столик, ставили на его крышку пальцы вытянутых на весу рук... и
столик начинал выстукивать ответы на вопросы. Вскоре оказалось, что духи разговаривали не только с
Фоксом, не только в Америке и не только с помощью столика. Для этого годилось и бегающее по листу с
алфавитом блюдце, к которому тоже прикасались руки.
С некоторыми лицами духи «общались» особенно охотно. Их называли «медиумами». Из
потустороннего мира «являлись» духи разных людей — знаменитостей или же родственников,
знакомых. Но спириты чаще всего беспокоили дух Наполеона или Александра Македонского: каждому
любопытно было запросто поговорить с великим человеком.
К духам придираться было невежливо, и от них не требовали даже знания грамматики. Какое бы
подобие слов ни «сказали» блюдце или столик, всегда можно было найти в этом «глубокий смысл».
В 1875 г. физическое общество при Петербургском университете по инициативе Д. И.
Менделеева создало специальную комиссию по расследованию медиумических
явлений, в которую
вошли, кроме Д. И. Менделеева, еще одиннадцать известных ученых. После многочисленных заседаний
«на основании всей совокупности изученного и виденного члены комиссии единодушно пришли к
следующему заключению: спиритические явления происходят от бессознательных движений или
сознательного обмана, а спиритическое учение есть суеверие».
Таким образом, идеомоторика объясняет не только сеансы «чтения мыслей», но и явления
спиритизма. В начале XX в. в Америке многие случаи мошенничества при спиритических сеансах были
разоблачены знаменитым физиком Робертом Вудом, остроумно применившим для этого снимки в
ультрафиолетовых лучах.
По данным исследований, проведенных сотрудниками Московского регионального клуба
исследований аномальных явлений природы, большинство медиумов (в наше время их еще называют
«контактерами») подвержены расстройствам психики. Но бывает и так, что люди считают «контактом»
вполне обычные видения, возникающие в переходных состояниях между сном и бодрствованием, когда
сознание человека отключается позже, чем двигательные функции организма.
Лунатизм
Лунатизм, или естественный сомнамбулизм (в переводе с латинского — снохождение), является
