 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Итак, читая эту книгу, помните, что вы стремитесь не только получить информацию. Вы
пытаетесь сформировать новые привычки. В самом деле, вы пытаетесь вести новый образ
жизни. Для этого требуются время, настойчивость и ежедневная практика.
Итак, чаще возвращайтесь к страницам этой книги. Считайте ее учебным пособием по
борьбе с беспокойством; и когда вы сталкиваетесь с какой-либо сложной проблемой, не
поддавайтесь панике, не делайте то, что представляется самоочевидным, не поступайте
импульсивно. Такие действия обычно ошибочны. Вместо этого обратитесь к этим страницам
и снова просмотрите параграфы, которые вы подчеркнули. Затем постарайтесь овладеть
этими новыми правилами. Вы увидите, что в вашей жизни свершаются чудеса.
7. Предложите своей жене платить ей доллар каждый раз, когда она обнаружит, что вы
нарушили один из принципов, предлагаемых в книге. Будьте начеку, а то она вас полностью
разорит.
8. Пожалуйста, откройте книгу на страницах 668- 669 и прочитайте, как банкир с Уолл-
стрйт X. П. Хауэлл и старый Бен Франклин исправляли свои ошибки. Почему бы вам не
использовать методы X. П. Хауэлла и старого Бена Франклина для проверки выполнения
вами правил, обсуждаемых в этой книге. И тогда вы добьетесь двух результатов.
Во-первых, вы увлечетесь процессом познания, который и заманчив и бесценен.
Во-вторых, вы обретете способность перебороть беспокойство и начать жить. Эта
способность будет расти, как зеленый лавр.
9. Ведите дневник - в нем вам следует отмечать свои достижения в применении этих
принципов. Будьте аккуратны, записывайте имена, даты, результаты. Ведение таких записей
будет вдохновлять вас на большие усилия; особенно интересны и удивительны будут эти
записи, когда вы случайно их обнаружите однажды вечером много лет спустя!
Резюме
1. Выработайте у себя глубокое, неотступное желание овладеть принципами преодоления
беспокойства.
2. Прочитайте каждую главу дважды, прежде чем переходить к следующей главе.
3. Во время чтения часто останавливайтесь, чтобы спросить себя, как вы можете применить
каждую рекомендацию.
4. Подчеркивайте каждую важную мысль.
5. Перечитывайте эту книгу каждый месяц. Используйте эту книгу как учебное пособие,
помогающее вам решать повседневные проблемы.
6. Применяйте эти принципы при каждой возможности.
7. Превратите процесс обучения в веселую игру, предложив платить кому-либо из своих
друзей по доллару каждый раз, когда он уличит вас в нарушении одного из этих принципов.
8. Проверяйте каждую неделю, каких успехов вы добились. Спросите себя, какие ошибки
вы сделали, какие достигнуты улучшения, какие уроки вы извлекли на будущее.
9. Ведите дневник на чистых страницах в конце книги, показывающий, как и когда вы
применяли эти принципы.
Часть третья
КАК ОДОЛЕТЬ ПРИВЫЧКУ БЕСПОКОИТЬСЯ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ОНА ОДОЛЕЕТ ВАС
Глава шестая
