Navigation bar
  Print document Start Previous page
 29 of 121 
Next page End  

29
Рис. 13. Окно мнемониста — основной инструмент для тренировки
памяти
Рис.14 Иконические геометрические фигуры: крест, круг, квадрат
Рис. 15. Буквы и цифра 1 для работы с окном мнемониста (высота букв и
цифры 1 равна 50 мм; ширина букв А, М — 35 мм, буквы П — 30 мм; толщина
букв и цифры 1 равна 5—7 мм; расстояние между буквами в словах равно 5—7
мм)
Теперь возьмите плотную черную бумагу (например, упаковку из-под фотобумаги) и
вырежьте из нее:
— иконические геометрические фигуры: крест, круг, квадрат по размерам, указанным на
рис.14;
— прописные буквы А, М, П и цифру 1 (размеры и количество указаны на рис.15).
Мы рекомендуем также изготовить на отдельном листе белой бумаги удобного для вас
формата «Алгоритм памяти» (см.рис.12) с тем, чтобы он всегда был перед вашими глазами,
поскольку работа с окном мнемониста ставит своей задачей повышение эффективности
памяти, т.е. воспроизведение увиденного необычным для вас способом.
Для работы в этом уроке вам понадобится медитативный текст ¹ 1 «Чайная церемония»
(см.приложение ¹ 1).
Итак, после того как вы подготовили все необходимое, приступайте к выполнению
упражнений урока 2.
Hosted by uCoz