Navigation bar
  Print document Start Previous page
 73 of 121 
Next page End  

73
буквами, цифрами, словами, стихотворениями, текстами, алгоритмами.
Рекомендуем вылепить объемное изображение маддалы из пластилина. Можно
использовать любой другой материал, который у вас имеется под рукой, желательно
разноцветный.. Технология изготовления объемного изображения мандалы также
достаточно проста. Не случайно на уроке 1 был дан ряд геометрических фигур,
составляющих структуру мандалы (см. рис.1).
Теперь, введя третье измерение — высоту, из плоскостных (двухмерных) фигур,
изображенных на рис.1, получим ряд объемных (трехмерных) фигур в соответствии с
рис.37.
Последовательное расположение объемных элементов мандалы один на другом и даст
объемное изображение мандалы.
Ряд геометрических фигур,составляющих структуру мандалы
Плоскостные
(двухмерные) фигуры
Объемные (трехмерные) фигуры
Круг
Цилиндр
Квадрат
Куб (можно параллелепипед)
Треугольник
Призма
Кольцо
Тор (бублик)
Маленький кружок
Шар
Рис37. Таблица соответствия плоскостных и объемных элементов,
составляющих структуру мандалы
Вам понадобятся таблицы Шульте—Сатори для тренировочных упражнений, они
имеются у вас с предыдущего урока.
Найдите медитативный текст ¹ 4 «Сон и бодрствование», помещенный в конце книги в
приложении 1.
Итак, перед вами стоит нелегкая задача — добиться объемного зрения. Это трудно, но
выполнимо. Мы часто даже объемное изображение видим, как плоскостное, а теперь
требуется добиться видения объемного изображения плоскостных фигур. Однако
использование тоннеля мнемониста позволяет решить эту задачу. Приступайте к работе с
ним.
7.3. Упражнения
7.3.1. Работа с тоннелем мнемониста.
1-й вариант.
Подготовка. Поместите мандалу в тоннель мнемониста. Все остальные элементы
подготовки аналогичны соответствующим элементам при выполнении «ТМ—Сатори»:
— мандала находится на привычном для нее месте, только она помещена в тоннель
мнемониста;
— центральное белое пятно мандалы расположено напротив глаз или чуть выше,
напротив точки между бровями, когда вы находитесь в комфортной для медитации позе;
— мандала освещена источником света, который помещен сзади, выше вашей головы,
свет направлен перпендикулярно плоскости мандалы.
Включите сеанс медитативной музыки без текстового сопровождения.
Порядок реализации. Проведите сеанс медитации, как обычно, попеременно то
Hosted by uCoz