 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Акупрессура — еще более древний метод, чем акупунктура, он был известен еще в III в. до н. э.
В восточной терапии он первоначально появился в Китае, но различные его вариации известны и в
других странах (см. Шиацу). Древние китайцы обнаружили, что давление на определенные точки тела
может облегчать боль и улучшать самочувствие. Этот метод основывается на том же самом принципе
меридианов и точек, что и акупунктура, но для восстановления потока
«ци» в пораженных органах
используются не иглы, а давление пальцев. В Китае технике акупрессуры обучаются обычные люди,
чтобы уметь проводить процедуру у себя дома для оказания помощи себе и близким.
В настоящее время акупрессура проводится как пальцами, так и специально
сконструированными роллерами, которые захватывают сразу несколько точек, массажируя их и
перемещаясь в сторону меридианного потока. Современное научное объяснение эффекта акупрессуры
заключается в том, что такой массаж высвобождает эндорфины — собственные болеутоляющие
гормоны организма. Акупрессура — безопасный метод при большинстве состояний и, как утверждают,
особенно эффективна при головной боли, болях в спине, астме, аллергии и непереносимости. Она
обычно используется в сочетании с другими методами, чаще всего с йогой или лечением травами.
Китайские травы. Лечение травами — методика, существующая не одно тысячелетие. Это
исключительно важная часть традиционной китайской медицины. Лечение травами широко
распространено в Китае и в наши дни как среди сельских жителей, так и в городских больницах, где его
сочетают с другими методами, например с акупунктурой, и даже с элементами западной медицины.
Хотя используется название «травы», но материал для приготовления лечебных средств может
включать также компоненты животного и минерального происхождения. В зависимости от диагноза,
поставленного по принципам китайской медицины, составляется персональный «коктейль» из трав,
который учитывает не только состояние, но также индивидуальность пациента и его конкретный баланс
инь — ян. Препарат обычно представляет собой сухую смесь, которая принимается в виде настоя или
отвара. Состав смеси часто корректируется в процессе лечения. В зависимости от состояния пациента,
травы иногда применяются в виде таблеток или мазей. Травы прописываются так, чтобы ликвидировать
дисбаланс энергии «ци», а также оказать специфическое воздействие на определенные органы.
Китайские врачи считают, что существуют три основные причины, которые нарушают поток
энергии «ци»: неправильное питание, душевное волнение и влияние климатических факторов (слишком
холодная или жаркая погода). Поэтому в дополнение к сеансам иглотерапии, траволечению больному
прописывают физические упражнения, систему питания, которая бы уравновесила потоки энергии ян —
инь, рекомендуют соблюдать определенный режим дня. В качестве составляющей лечения может быть
рекомендована пища, которая тоже разделяется на «горячую» и «холодную». Известно, что важной
частью западной диетотерапии являются сырые овощи, однако китайский врач убежден, что пациент с
«холодным» состоянием, особенно если он живет в холодном климате, должен есть «горячую» и
вареную пищу, чтобы восстановить баланс. Пост (и особенно голодание) обычно не рекомендуется,
чтобы не нанести вреда и без того ослабленным органам.
ШИАЦУ
Шиацу — это японская методика надавливания кончиками пальцев на определенные точки. По
сути своей, это массаж акупунктурных точек, только воздействие производится не иглами, а кончиками
пальцев. Акупрессура — более общее название метода, шиацу — японский вариант.
Эта форма лечения происходит из восточного трактования жизни, согласно которому от «ци»,
или энергии, зависит, здоровы мы или болеем. Шиацу использовалась веками в странах Дальнего
Востока, однако только совсем недавно она оформилась в системный способ лечения. Врач,
практикующий шиацу, ставит диагноз по языку, глазам и пульсу и определяет таким образом состояние
энергии («ци»). Затем, используя свои пальцы, он надавливает на определенные точки, расположенные
вдоль тела, по так называемым меридианам.
Шиацу помогает при костно-мышечных нарушениях, аллергиях и функциональных заболеваниях
(мигрени, расстройстве желудка, заболевании кишечника). Также существуют частные методики
самолечения, основанные на методе давления на определенные точки тела. Шиацу может дать приток
жизненных сил работнику умственного труда и значительно стимулировать его возможности. Метод
может помочь уберечься от простуды, желудочных расстройств и других недугов. В некоторых случаях
эффект от применения шиацу наступает сразу, в других — требуется более длительное время. Изучив
этот метод, каждый может проводить простое лечение, направленное на устранение усталости, болевых
ощущений в плечах, пояснице, зубной боли, повышенного артериального давления и даже ночного
