 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
действия. Если вы видите много, много небольших примеров, имевших место за некий
период времени, или же один большой пример — это противоречит ТЕМ ЖЕ критериям, но
В БОЛЬШЕЙ СТЕПЕНИ, так что вы переступаете через порог.
“Бессознательное” использование техники порога
Понимая по-настоящему, как работает эта техника, и, имея хорошую сенсорную
чувствительность, вы можете провести кого-либо через технику, не выясняя открыто все
детали того, что он делал в своем мозгу для перехода порога.
Я проделал это с Лу во время упражнения. У не¸ в прошлом был хороший пример
пересечения порога, но она не могла определить субмодальности для перехода через него. Я
попросил е¸ вернуться назад и вновь пройти через опыт пересечения порога. Я хотел, чтобы
она пошла от начала процесса порога, а потом заново пережила, каково это было —перейти
его. Начав, Лу наклонила голову определенным образом и сделала определенный жест рукой,
который позднее я “похитил” и сделал якорем для всего процесса. Я наблюдал за
несловесными реакциями Лу, в то время как она заново переживала переход через порог, и
упомянул, что, делая это, она не только вспоминает, но е¸ МОЗГ ПОЗНАЕТ ТОТ ПУТЬ
ПЕРЕСЕЧЕНИЯ ПОРОГА. КОТОРЫЙ У НЕ¨ УЖЕ ЕСТЬ. Когда Лу закончила однократное
прохождение через этот опыт, я попросил е¸ сделать это снова, ЧТОБЫ Е¨ МОЗГ СМОГ
ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЗАПОМНИТЬ ЭТУ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ДЛЯ ЛЕГКОГО И
ЭКОЛОГИЧНОГО ПЕРЕСЕЧЕНИЯ ПОРОГА. На этот раз я использовал свой якорь, чтобы
помочь ей вернуться точно к началу процесса; и я наблюдал ту же последовательность
несловесных сдвигов по мере прохождения через него. После двух “репетиций” я попросил
Лу взять то новое содержание, с которым она хотела бы перейти порог, и провести его через
тот же самый процесс. Я сказал ей, что даже если она сознательно не знает все шага в
деталях, е¸ мозг знает, что делать. Я также использовал свои несловесные якоря, чтобы быть
уверенным в том, что е¸ мозг пошел по правильному пути.
Этот способ выполнения не столь надежен, как детальное знание последовательности
субмодальных изменений, через которые проходит человек. Если “бессознательный” подход
срабатывает не вполне, вам потребуется вернуться назад и разобраться, что же вс¸-таки
произошло и что нужно делать. Однако все-таки хорошо иметь ещ¸ один выбор, особенно
когда вам нужно проделать более скрытую работу.
Мотивация
Ричард: Могли бы вы сделать это в обратном направлении? Могли бы вы использовать
эту технику, чтобы заставить себя НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ГИМНАСТИКОЙ, вместо того
чтобы ПРЕКРАТИТЬ ПЕРЕЕДАТЬ?
Если вы хотите НАЧАТЬ делать что-либо, вам нужно создать мотивацию, и проще
всего “перенести характеристики”, уподобив их чему-либо, к чему у вас есть мотивация; либо
создать побуждающее будущее.
Порог последней соломинки, напротив, служит для РАЗРУШЕНИЯ мотивации, которая
УЖЕ укоренилась. Вы уже мотивированы иметь машину, или привычку, или
взаимоотношения с кем-либо, но это не работает так, как бы вам хотелось. Как и со взрывом
навязчивости, невозможно просто убирать случай за случаем; надо что-то достроить, чтобы
достичь необратимого порога.
Кэйт: Есть ли люди, у которых нет никакого способа пересечь порог? Люди, которые
остаются в действительно плохих ситуациях несмотря ни на что?
Да, есть. Если у вас нет способа перейти порог, вы можете подумать, не добавить ли
вам его в ваш репертуар. Некоторые люди так никогда и не научаются накапливать
переживания во времени. Обычно они ждут, пока кто-то ДРУГОЙ перейдет порог и
закончит ситуацию. Поскольку они никогда не переходят порог и не предпринимают
решительных действий, они часто получают психиатрический ярлык вроде “пассивно-
