Navigation bar
  Print document Start Previous page
 30 of 156 
Next page End  

китайскую гимнастику тай чи чуань. Упражнение берет начало в таоистской философии и направлено
на достижение гармонии со Вселенной посредством сочетания движения тела и дыхательной техники»,
- прим.].
Рис. 5
Заголовок и комментарии были наиболее интересны. Тао означает путь. Путь тао проходит в
становлении гармонии человека со своим внутренним миром, а также с внешним миром и со
Вселенной. Внешняя гармония на самом деле зависит от внутренней гармонии, которая может быть
достигнута посредством «комбинации телесного движения и дыхательной техники». Биоэнергетика
направлена на достижение такой же гармонии такими же средствами. Многие наши пациенты
использовали различные варианты упражнений тай чи в сочетании с биоэнергетикой. Китайцы,
однако, начали с предположения, что у них нет значительных телесных нарушений, которые мешают им
выполнять упражнение правильно. Это предположение не может быть применено к западным людям. И
является ли оно справедливым на сегодняшний день для китайцев - вопрос спорный.
Широко распространенная проблема, с которой я встречаюсь у людей, - это общая зажатость и
жесткость в теле, которые не дают людям согнуть их тело. Линия, соединяющая среднюю точку плеч и
среднюю точку ступней, прямая (рис. 6).
Рис. 6
В этом случае присутствует заметная негибкость ног. Человек совершенно не может согнуть свои
лодыжки. Напряжение внизу спины мешает выгнуться. Таз слегка оттянут.
Противоположное состояние - гиперподатливость спины, т. е. когда она слишком сильно гнется.
Hosted by uCoz