 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
сведенными коленями, то человек физически не сбалансирован. Легкий толчок в грудь легко опрокинет
его назад, особенно если он не готов к сопротивлению. Я демонстрировал это много раз в ходе наших
семинаров. О таком человеке можно сказать, что он «бесхарактерный», его «легко сбить». Эта позиция
пассивна. Перенесение массы тела на носки делает человека готовым к движению вперед, придавая ему
агрессивное положение. Так как балансирование не является статическим явлением, то оно требует
постоянного регулирования положения тела человека и делает необходимым осознание важности его
ног.
Замечание типа «человек стоит двумя ногами на земле» может быть понято буквально только
тогда, когда существует ощутимый контакт между ногами и землей. Такой контакт имеет место, если
возбуждение или энергия попадает в стопы, создавая состояние вибрирующего напряжения, подобное
описанному выше для рук, когда человек концентрирует внимание или направляет свою энергию на
них. Тогда человек осознает свои стопы и способен правильно сохранить равновесие тела.
Все говорят, что современный человек отчужден или изолирован, реже его описывают как
вырванного с корнем или не имеющего корней. Джеймс Мишенер охарактеризовал часть современной
молодежи как дрейфующие. Как культуральное явление - это предмет социологического исследования,
но это также и биоэнергетическое явление; недостаток чувства укорененности должен происходить из
некоторого расстройства в функционировании тела. Нарушение происходит в ногах, которые являются
нашими подвижными корнями. Так же как корни дерева, наши ноги и ступни энергетически
взаимодействуют с землей. Человек может чувствовать, как заряжаются и оживают его ноги, когда он
идет босиком по мокрой траве или горячему песку. Человек также может получить подобное ощущение
от биоэнергетического телесно переживаемого упражнения. Я обычно использую для этой цели такое
упражнение: прошу человека нагнуться вперед и слегка коснуться земли кончиками пальцев. Стопы
расставлены на ширину примерно двенадцать дюймов (30 см), носки чуть-чуть повернуты вовнутрь.
Начав выполнять это с согнутыми в коленях ногами, человек выпрямляет их, пока не возникает
напряжения в мышцах, расположенных на задней поверхности ног. Однако ноги не следует полностью
выпрямлять. Нужно держать это положение около минуты или больше, до тех пор, пока человек дышит
легко и глубоко. Когда ощущение попадает в ноги, они начнут вибрировать, когда оно достигает
ступней, в них может начаться покалывание. Пациенты, выполняющие это упражнение, иногда говорят,
что чувствуют себя «укоренившимися», когда это происходит; они могут даже ощущать свои ноги
вросшими в пол.
Ощущение «укорененности», или «заземленноети», наличие «устойчивости», или
«выносливости», являются важными и. как мне кажется, редкими человеческими ценностями.
Автомобиль лишил нас использования наших ног и ступней в полной мере. А путешествия по воздуху
полностью оторвали нас от земли. Однако их основное действие на тело является больше косвенным,
чем направленным.
Влияние современной цивилизации в основном изменяет детско-родительские
взаимоотношения, заметно уменьшая близость телесных контактов между матерью и младенцем. Мать
является первой опорой для младенца, или, говоря иначе, младенец заземляется через тело своей
матери. Почва и земля символически идентифицируются с матерью, которая является представителем
земли и дома. Интересно отметить, что слово «укоренение» также используется при описании
инстинктивных движений младенца в поисках соска. Мои пациенты терпели неудачу в развитии
чувства заземленности или укорененности из-за недостатка приятного контакта с телом своей матери.
Без сомнения, их матери сами не были полностью заземленными людьми. Мать, которая сама часто
меняет место жительства и образ жизни, не может обеспечить чувство безопасности и заземленности, в
которых нуждается младенец. Если мы не будем признавать эти биоэнергетические факты, то будем
неспособны предотвратить катастрофическое влияние на человеческую жизнь высоко
механизированной и технологической культуры.
Знаки и выражения тела
Язык тела - это не что иное, как невербальная коммуникация. В настоящее время он вызывает
