 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
на земле, говоря энергетически, является подвешенным и имеет нерешенные эмоциональные проблемы.
В той степени, в которой он не стоит на земле, он не полностью соприкасается с реальностью. Это
знание управляет моим подходом к каждому пациенту, поэтому я начинаю с того, что помогаю ему
более твердо заземлиться и прийти в большее соприкосновение со всеми аспектами его реальности.
Раньше или позднее в любой терапии скрытые конфликты выйдут на поверхность, и природа
человеческой подвешенности вместе с иллюзиями, которые являются ее психологической копией,
станут очевидными для нас обоих.
Заземление
В биоэнергетике заземление означает возвращение человека на реальную почву. Заземление
противоположно подвешенности. Однако, как многое в биоэнергетике, оно также имеет буквальное
значение, а именно установление достаточного контакта с землей, на которой человек стоит.
Большинство людей думают, что стоят ногами на земле, и в механическом смысле это так и есть.
Мы можем сказать, что они контактируют механически, а не чувственно, или энергетически. Но человек
не знает разницы до тех пор, пока не испытает это.
Несколько лет назад в Эсалене, во время одной из моих полугодовых поездок для обучения
биоэнергетике, я сблизился с одной молодой женщиной, которая вела уроки тай чи для местных
жителей и гостей. Она сказала мне, что, хотя она применяла биоэнергетические упражнения, ей никогда
не удавалось добиться вибрации в ногах. Она видела что вибрация появлялась в ногах у людей,
участвующих в моих семинарах, и удивлялась, почему вибрации не было у нее. Я могу добавить, что эта
молодая женщина до того, как стать учителем тай чи была танцовщицей. Когда я предложил поработать
с ней она с радостью согласилась. Я использовал три упражнения. Первым была позиция арки,
описанная в главе 11, что должно было помочь выпрямить тело и углубить дыхание. Некоторые люди
реагировали на напряжение в этом упражнении легкой вибрацией но только не она. Ее ноги были
слишком зажаты и слишком напряжены. Ей требовалось более сильное напряжение, чтобы сломить эту
жесткость и чтобы появилось дрожание в ногах. Это упражнение заключалось в стоянии на одной ноге
с согнутым коленом и в сохранении равновесия, держась одной рукой за стул. Масса всего тела была
перенесена на согнутую ногу. Ей нужно было держаться в этом положении так долго, сколько она могла,
а затем, когда боль становилась невыносимой, упасть на одеяло, положенное на полу перед ней. Она
проделывала это упражнение дважды, на каждой ноге попеременно. Третье упражнение включало
наклон вперед со слегка согнутыми коленями и касание пола кончиками пальцев (рис. 31).
Рис. 31
После первых двух упражнений ее дыхание стало полнее и глубже.
Когда она выполнила третье, в котором единственное напряжение было в сухожилиях
подколенной ямки, когда они напряжены, ее ноги стали дрожать. Она оставалась в этом положении
некоторое время, ощущая чувство. Когда она поднялась, то сказала: «Я была на ногах всю свою жизнь.
Первый раз я была в них». Я верю, что это утверждение справедливо для многих людей.
У людей с сильными нарушениями может почти не быть чувств в ногах. Я вспоминаю другую
