 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Затем врач внушает повышение интереса больного к обыденным сторонам жизни (VII этап): «Вы
продолжаете чувствовать себя легко и спокойно, ощущение холода внизу живота сохраняется,
сохраняется напряжение мышц промежности; весь период Вашей болезни вытеснился полностью из
Вашего сознания и забылся. Под влиянием моих внушений Ваши интересы к обыденным сторонам
Вашей жизни и деятельности, начинают возрастать, Вы начинаете интересоваться больше домашними
делами, учебой, работой, художественной литературой, телевизионными передачами, прессой и т.д.
Наряду с этими интересами, у Вас начнет пробуждаться интерес к соблюдению физкультурного режима.
Вы должны будете уже после сегодняшнего первого сеанса начать по утрам делать утреннюю
гимнастику, где основное внимание Вы должны уделить укреплению брюшного пресса.
Заниматься физкультурой необходимо ежедневно, систематически, упорно. Упорное соблюдение
физкультурного режима будет способствовать повышению Вашего общего мышечного тонуса, в том
числе и тонуса мышц промежности. Чем больше будет повышаться общий мышечный тонус и тонус
мышц промежности, тем больше рефлекторно будет повышаться тонус клеток мозга. На уровне высокого
тонуса клеток мозга быстрее нормализуются эндокринная деятельность и менструальный цикл.
Сон продолжает углубляться, внимание Ваше все больше и больше продолжает
сосредоточиваться на моем голосе, Вы продолжаете все больше и больше вчувствоваться во все то, что я
говорю».
Далее врач продолжает внушение, нацеленное на повышение уверенности больной в себе и в
выздоровлении (VIII этап): «Вы продолжаете чувствовать себя легко и спокойно. Спокойствие Ваше
продолжает возрастать. На фоне возрастающего спокойствия, под влиянием моих внушений, вы
начинаете чувствовать себя уверенней; уверенность в себе продолжает возрастать. На фоне
возрастающей уверенности в себе начинает возрастать Ваша уверенность в том, что Вы станете
совершенно здоровым человеком, что Ваше маточное кровотечение остановится и нормализуется
менструальный цикл. Вы должны быть здоровым человеком, и Вы будете совершенно здоровым!
Сон продолжает углубляться, мои внушения продолжают все сильнее и сильнее действовать на
Вас; Вы все внимательней прислушиваетесь к каждому моему слову и все больше и больше
вчувствуетесь во все то, что я Вам говорю».
Далее внешнее внушение связанно с повышением роли самовнушения и саморегуляции в
выздоровлении (IX этап): «Вы продолжаете чувствовать себя легко, спокойно, уверенно. Вы уверены в
том, что будете совершенно здоровым человеком. Точно так же уверенно Вы будете чувствовать себя и
после Вашего пробуждения от лечебного сна всюду, где бы Вы ни находились. Вспоминая о моих
внушениях, Вы будете сами внушать себе все необходимое для того, чтобы регулироваться и управлять
своей нервной деятельностью в любой ситуации. Ваши самовнушения будут действовать на Вас с такой
же силой, как мои внушения действуют на Вас в период сеанса.
Сон Ваш продолжает углубляться; Вы все внимательней прислушиваетесь к моему голосу, все
больше и больше вчувствуетесь в каждое мое слово».
Далее врач проводит резюмирующее внушение и пробуждение (X и XI этапы): «Вы продолжаете
чувствовать себя необыкновенно легко и свободно. Вы чувствуете себя сейчас так, как будто бы Вы
поспали несколько часов, голова Ваша стала ясной и легкой, сохраняется ощущение прохлады внизу
живота и незначительное напряжение в области промежности.
Вы чувствуете себя спокойной, стойкой, выносливой, жизнерадостной. Полностью
уравновесились основные нервные процессы Вашей центральной нервной системы: тормозной и
возбудительный; нормализовалась жизнедеятельность всего организма, в том числе жизнедеятельность
эндокринного аппарата, остановилось кровотечение, нормализовался менструальный цикл. Все,
связанное с периодом болезни, забылось и вытеснилось из Вашего сознания. Ваши интересы обрели
здоровый характер. Вы испытываете необходимость в соблюдении физкультурного режима, и Вы в
большей мере осознали, какое значение для Вас имеет этот режим. Вы чувствуете, наконец, что сможете
в состоянии бодрствования самовнушать себе все необходимое для поддержания общего спокойствия;
Вы чувствуете себя отдохнувшим, здоровым человеком.
И вот сейчас, когда Вы полностью отдохнули и почувствовали себя здоровым человеком, я
сосчитаю до двух, Вы проснетесь в прекрасном состоянии здоровья, настроение будет ровное, никаких
неприятных ощущений в организме не будет. Мои внушения будут продолжать действовать на Вас в
