 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Больной посещает врача-психотерапевта один раз в неделю, а в течение недели дома выполняет
задание самостоятельно.
Такое длительное освоение того или иного упражнения позволяет больному, помимо усиления
его внимания и сосредоточенности к тренировке, развивать процессы саморегуляции и самоуправления
отдельными физиологическими процессами.
Многие авторы рекомендуют ускоренные методики для овладения аутогенной тренировкой. С
нашей точки зрения допустимо сокращение сроков освоения AT в два либо максимум в четыре раза, то
есть в первом случае мы в одно занятие проводим тренировку двух частей тела, во втором врач
проводит занятия с больными два раза в неделю. Попытки освоить AT за более короткий период, с
нашей точки зрения приводят к дискредитации метода и потере интереса к нему.
Лица, овладевшие в полном объеме методом AT, могут управлять своим организмом. Они могут
управлять всеми его функциями, способствуя тем самым быстрейшему выздоровлению; они могут
повышать производительность труда, повышать творческие способности и спортивные достижения и
т.д.
Врач после овладения больными всеми семью упражнениями разъясняет им влияние AT на
физиологические процессы, происходящие в организме.
Так, врач разъясняет больным, что мышечная релаксация, снижение тонуса как поперечно-
полосатой, так и гладкой мускулатуры, способствует уменьшению эмоциональной напряженности,
общему успокоению больного. Дыхание становится более медленным и поверхностным; частота пульса
замедляется, то есть происходит нормализация дыхательной и сердечно-сосудистой деятельности.
При мышечной релаксации у гипертоников артериальное давление нормализуется главным
образом за счет систолического давления. Количество кортизона в сыворотке крови в состоянии
релаксации несколько уменьшается. По мере нарастания релаксации легкая сонливость переходит в сон.
Освоение релаксации способствует устранению агрипнических состояний.
По данным А.М. Свядоща, во время мышечной релаксации чаще наблюдаются изменения ЭЭГ,
«указывающие на преобладание тормозного процесса в коре». Автор указывает на то, что в начале
релаксации отчетливо выступал альфа-ритм. В дальнейшем, как правило, отмечалось снижение
электрической активности головного мозга. Во время релаксации происходит выравнивание
лабильности нейронов коры. По мнению А.М. Свядоща, состояние релаксации — это переходное
состояние между сном и бодрствованием — гипнотическое фазовое состояние.
При вызывании ощущения тепла, по данным А.М. Свядоща, объем циркулирующей крови
увеличивается, что может способствовать усилению, обострению и заживлению воспалительного
процесса, что особенно важно при лечении различных воспалительных заболеваний сердечно-
сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
При внушении «лоб прохладный» снижается температура кожи (на 0,6-1,2°) и в ней уменьшается
кровоток, что можно использовать при внутренних кровотечениях (ювенильное кровотечение) и др.
При внушении «живот (эпигастральная область) теплый» у ряда больных наблюдалось
повышение температуры кожи живота более чем на 2°.
По мнению Шульца, в состоянии релаксации можно вызвать гипермнезию, что способствует
более продуктивному изучению иностранного языка.
В литературе имеются указания на то, что при релаксации удается эффективно лечить
логоневрозы, повышать самовнушаемость человека.
При тренировке тяжести в теле удается активировать внутренние силы организма,
способствовать укреплению волевой активности, упорядочению некоторых отрицательных форм
поведения, нормализации характерологических особенностей, мобилизации интеллектуальных ресурсов
и т.д.
Обобщая все изложенное выше в главе седьмой о терапии неврозов, можно с твердой
уверенностью сказать, что наиболее эффективной терапией неврозов является сочетание
медикаментозной терапии с психотерапией, где главная роль все же должна принадлежать последней.
Что касается психотерапии, то предпочтительной психотерапией для каждого врача в отдельности
является та, которая, с его точки зрения, должно быть предпочтительной на основании своего
собственного опыта. Описанные выше разнообразные психотерапевтические примеры как
