Navigation bar
  Print document Start Previous page
 109 of 133 
Next page End  

Учитывая эмоциональные фрустрации, которые пациент испытал в своей жизни, разве не
естественно было для него впасть в депрессию? Ответ — нет. Естественная реакция на фрустрацию —
гнев, на потерю — грусть или огорчение. Депрессивная реакция указывает на то, что человек жил под
влиянием иллюзии. И, конечно же, было бы самообманом верить в то, что можно перехитрить свой
невроз. Такое отношение разделяет личность на рациональную часть, сознательный ум и
иррациональную часть, невротическое поведение. Такое разделение ведет к иллюзии, что сознательный
ум может и должен контролировать личность. Каждый раз, когда такой контроль дает сбой, человек
начинает паниковать и впадает в депрессию, которая только усиливает кажущуюся потребность в еще
большем контроле. Таким образом, индивид попадает в порочный круг, из которого нет выхода.
Чтобы разорвать его, пациента нужно привести в соприкосновение с реальностью — с
реальностью его жизненной ситуации, с реальностью его чувств и с реальностью его тела. Эти три
реальности нельзя разделять друг от друга. Человек, находящийся в соприкосновении со своими
чувствами, также находится в контакте со своим телом и со своей жизненной ситуацией. Следуя этой
же самой логике, человек, находящийся в контакте со своим телом, соприкасается со всеми аспектами
своей реальности. Прикосновение, таким образом, является первым шагом к освобождению от
депрессии и к приобретению веры. Самый прямой способ достичь этой цели — помочь пациенту
установить контакт со своим телом.
Мой пациент смутно осознавал, что в нем присутствуют некоторые напряжения физического
характера, но он не мог ощутить, насколько сильны они и до какой степени сковывали его движения и
чувства. Разговаривая с ним, я заметил, как грузно и скованно он сидел на стуле, вобрав голову в плечи.
Он сидел «в себе», это означает, что он был зажат и не мог открыться, дать выход своим чувствам.
Положив его на табурет для дыхательных упражнений, я заметил, что его дыхание было неглубоким и
он испытывал сильнейший стресс от такого положения, который вдобавок еще и пугал его. Чтобы как-то
развеять его тревогу, я сам лег на табуретку и показал ему, что если немного расслабиться, то дыхание
станет более глубоким и можно будет выдержать стресс в течение долгого времени без каких-либо
неудобств. После моей демонстрации он успокоился и смог сделать упражнение еще раз.
Действительно, мой пациент был немало удивлен, что я, будучи старше его, мог выполнять это
упражнение гораздо легче, несмотря на то, что он считал себя в некоторой степени спортсменом,
поскольку увлекался лыжами.
Когда он лежал на кровати, я попросил его бить по ней ногами и говорить «нет». Его выражение
этой позиции было слабым и неубедительным. Но он сказал мне: «В конторе я очень легко раздражаюсь
и кричу все время». Однако он не мог это сделать у меня в кабинете, где такие действия были бы
уместны и помогли бы высвободить его подавленные чувства. Многие люди страдают из-за неверного
представления о том, что вспышки истерики являются обоснованными формами самовыражения. На
самом деле они представляют собой полную противоположность им, поскольку указывают на
отсутствие самообладания и на неспособность высвобождать какие-либо чувства, кроме раздражения.
После такого объяснения пациент сделал огромное усилие, чтобы вложить некоторые чувства в свои
удары ногами и руками, а также в пинки и крики.
На следующем сеансе он сообщил о небольшом улучшении: он стал меньше беспокоиться, и его
депрессия ощутимо ослабла. Он приписал это улучшение высвобождению гнева, так как считал, что
именно подавление гнева было ответственно за его депрессивную реакцию. Но это было правдой лишь
отчасти. Подавление любого чувства сопровождается подавлением всех чувств: грусти, страха, любви и
т. д. Хотя мой пациент во многом осознавал, что зажимает свой гнев, на самом деле он зажимал свои
чувства. Термин «зажимать» означает, что механизм подавления перекрывает все выходные отверстия
тела: генитальные, анальные и оральные У таких людей основные области напряжения находятся в
мышцах шеи и горла, а также в мышцах таза и ягодиц. У моего пациента была короткая, толстая шея.
Мышцы на задней части шеи были чересчур развитыми и очень сильно сокращены. Похожее состояние
можно было нащупать в мышцах, окружающих нижние отверстия.
Характерным свойствам «зажима» можно противопоставить свойства «удерживания». В
последнем случае главные напряжения располагаются в длинных мышцах тела, особенно вдоль
спинного хребта. Такой характер напряжения, приводящий к жесткости тела, обычно встречается у
подчиняющей себе других, агрессивной личности с мазохистской структурой /25/.
Hosted by uCoz