 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
иллюзия и он не упадет резко в депрессию.
Заземление способствует получению удовольствия, которое затем побуждает человека получить
больше заряда в каждой сфере деятельности, где только возможно удовольствие. Жизненный процесс
может рассматриваться с биоэнергетической точки зрения как наполнение возбуждения наверху —
разрядка через удовольствие внизу — следующая зарядка наверху (следующее возбуждение) — новая
разрядка внизу (новое удовольствие). Если вы оборвете или уменьшите способность организма к
переживанию удовольствия, то сразу же ограничите все его выходящие импульсы. Когда человек
перестает получать удовольствие от того, что он просто жив, ему становится труднее дышать,
ухудшается аппетит, исчезает интерес к жизни. Пульсирующий поток чувств или энергии в теле можно
сравнить с маятником, который приводит в движение жизнь легко и непринужденно. В «зависшем»
человеке этот поток ослаблен; у человека в состоянии депрессии он, кажется, совсем остановился. На
самом деле любое нарушение в заземлении подобно разрушению нескольких основных корней,
питающих дерево. Уничтожьте эти корни — и вы увидите, долго ли оно сможет простоять вертикально.
Заземление связывает корнями человека с его основными животными или телесными функциями, питая
и поддерживая при помощи этой связи его духовные переживания, которые ассоциируются с
движением чувств и энергии к голове. Его ноги уходят вниз, в землю, а руки вытянуты вверх, к небесам,
взгляд пытается охватить безграничное великолепие Вселенной; дух парит от восхищения чудом жизни,
от сознания своей принадлежности всему окружающему бытию. Такая волна чувств, поднимающаяся
вверх, от корней человека, которые связывают его с землей, является телесным отражением всех его
духовных переживаний. Она также является основой всех религиозных переживаний. Эта волна — чудо
жизни, которое, преодолевая земное притяжение, дает ощущение своей собственной вздымающейся
ввысь силы.
Когда плод падает на землю, семена, содержащиеся в нем, обычно прорастают и стремятся
внедриться в почву. Такой процесс проходит быстрее и легче, если сам плод и его семена уже созрели.
Но ни прорастание, ни имплантация не будут полноценными, если плод сорвут с дерева, не дав ему
созреть. В таком же положении оказывается и ребенок, если его раньше положенного срока отнять от
матери. Он, естественно, будет стремиться вернуться к своей матери, чтобы закончить прерванный
процесс своего созревания. Сам того не осознавая, он будет задействовать всю имеющуюся у него
энергию на попытки достичь этой цели. Но если разлучение было окончательным, то первоначальное
воссоединение уже нельзя будет осуществить, как и нельзя снова прирастить оторванный плод к дереву.
Какими бы энергичными ни были эти попытки, они все равно обречены на неудачу. В этом заключается
дилемма оральной личности, она же и объясняет ее предрасположенность к депрессии.
Процесс заземления индивида, таким образом, является процессом, помогающим ему завершить
свое созревание. В течение тех лет, за которые человек созрел в физическом плане, он оставался
незрелым в плане эмоциональном. Он так и не научился стоять на своих собственных ногах, потому что
все еще ожидал слишком многого от других. Его живот не был наполненным, потому что он продолжал
ждать и надеяться, что другие заполнят его. В этом и заключалась его нереальность. Но никто не может
сделать это за него. Он должен сделать это для себя сам, пусть даже с помощью терапевта.
Как же это можно сделать? В биоэнергетической терапии мы начинаем с дыхания, следуя
примеру традиций Востока, в частности йогов. В дыхании заключена тайна жизни, ибо оно, снабжая
энергией метаболизм пищи, поддерживает тем самым огонь жизни. Но этим его функция не
ограничивается. Как говорит Дюркгейм: «Дыша, мы принимаем участие, сами не осознавая того, в более
важной и глубокой жизни». Основанием для такого утверждения является то, что дыхание — это
процесс расширения и сжатия всего тела, который протекает одновременно как на сознательном, так и
бессознательном уровне. Здоровое дыхание — в значительной степени неосознанный процесс, но через
ощущения тела, которые возникают в результате полного и глубокого дыхания, мы начинаем осознавать
пульсирующую жизнь наших тел и чувствовать, что мы едины со всеми живыми созданиями
пульсирующей Вселенной.
Чтобы достичь такого состояния единства и самореализации, человек должен дышать глубоко
брюшной полостью. Дыхательная волна зарождается внутри живота, в области, которую японцы
называют жизненным центром человека. По мере того, как она движется вверх, достигая горла и рта,
происходит вдох. Затем волна протекает в противоположном направлении и заканчивается выдохом.
