Navigation bar
  Print document Start Previous page
 70 of 99 
Next page End  

70
Приложения
Приложение 1
Текст сеанса медитации
Я вхожу в состояние медитации «Ультра-рапид». Мое тело свободное, расслабленное, спокойное,
умиротворенное. Мне светит солнце. Доброе лучезарное солнце помогает мне. Я усаживаюсь удобнее.
Тишина, покой окружают меня. Мне тепло и спокойно. Я погружаюсь в полудрему. Я в полусне. Мне
хорошо. Легко проваливаюсь в это состояние.
Тихо-тихо про себя произношу на вдохе слог «СО», еще раз «СО», еще и еще раз «СО». Все глубже
и глубже проваливаюсь в сон. Сон. Благодатный радостный сон. Спать. Очень хочется спать. Я
поддаюсь этому состоянию и проваливаюсь глубже, еще глубже. Внешние шумы не волнуют меня. Я
слышу только себя. Ощущения становятся состоянием. Чуть-чуть улыбаюсь, зубы не стиснуты, язык
свободно лежит во рту. Я расслабляюсь, и все тело теплеет. Меня греет мое солнышко. Я чувствую его
лучи. Лучи творения.
Я делаю мысленно зевок, чуть-чуть морщу нос, как это делают дети. На кончиках ресничек
появляются чувства радости и умиления. Мне хорошо. Я отдыхаю, набираюсь сил от солнечных лучей.
Энергия! В меня вливается энергия солнца. Я расслабляюсь. Мне хорошо!
А теперь мысленно произношу на выдохе слог «ХУМ». Еще раз «ХУМ». Отправляю его в
переносицу, в мой третий мистический глаз, шестую чакру йогов. Передо мною возникает зелено-
голубая гамма тишины и покоя. Я спокоен. А теперь медленно и спокойно, в режиме своего дыхания,
внутренне очищаясь, пропеваю про себя мантру «СО—ХУМ», вдох—выдох, «СО— ХУМ», «СО —
ХУМ». Продолжаю.
В меня вливается энергия Космоса. Прана. Она растекается по телу, ногам, рукам. Она в голове и
на лице. Я смелый, твердо уверенный в себе. Читаю быстро, очень быстро. Читаю и все запоминаю. Я
все смею, все могу и ничего не боюсь. С каждым днем моя воля становится все сильнее и сильнее. Я
внимательный, максимально сосредоточен. Читаю сверхбыстро, все быстрее и быстрее развиваются
мои способности в технике быстрого чтения. Мое внимание все более сильное, все более устойчивое.
Я постоянно и непрерывно контролирую каждый свой поступок,
каждое свое движение. Завтра будет лучше, чем сегодня. Моя сила в спокойствии. Я абсолютно,
безгранично управляю своим поведением и всей деятельностью своего организма. Мой организм
мобилизует все ресурсы, все безграничные резервы. Я — сильный, я — здоровый. Помню всегда,
помню: ВНИМАНИЕ, ИНТЕЛЛЕКТ, СВЕРХБЫСТРОЕ ЧТЕНИЕ.
Я человек смелый, твердо уверенный в себе. Мне необходимо быстро читать, и я читаю очень
быстро. Я с беспредельной дерзновенностью верю в свои безграничные возможности. Я твердо знаю,
что буду читать очень быстро всегда, всю мою жизнь. Я всегда читаю очень внимательно. Все знают
меня как очень внимательного и волевого человека. Прилагаю большие волевые усилия, чтобы всегда
читать очень внимательно, быстро, очень быстро. Твердо помню, что я очень внимательный. С боль-
шой настойчивостью стараюсь читать всегда очень быстро, сверхбыстро и сверх внимательно.
А теперь я беру из Космоса все больше и больше энергии. Внутренне обновляюсь и возвышаюсь.
Мои возможности безграничны, работоспособность необычайная. А сейчас, пока глаза закрыты, я
постепенно выхожу из сонного состояния и возвращаюсь в реальный мир. Я хорошо зарядился и
отдохнул. Мир положительных эмоций — это мой мир! И я рад этому. Я люблю этот мир, это солнце и
окружающую меня природу.
Здравствуй, солнце! Здравствуй, мир! Спасибо, солнце, за твое тепло, за твою энергию. Я
добрый,сильный, читаю быстро и очень внимательно. Непрерывно усиливается моя воля, растут мои
возможности. Все энергичнее и быстрее развиваются мои умственные способности. Я здоровею и
крепну. Все ярче, отчетливее чувствую, что здоровею, молодею и крепну, и это наполняет мое
существо торжеством молодой юной жизни. Я весь наполняюсь радостным, победным торжеством
молодой юной жизни. В моей душе цветет весна, и солнечная радостная улыбка наполняет все мое
существо. Я радостно улыбаюсь, сжимаю и разжимаю кулаки, делаю вдох, выдох, открываю глаза.
Hosted by uCoz