 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
организации «деталей» явного сновидения.
5. Что такое сон?
Значение сновидений не исчерпывается их истолкованием. Со времени Фрейда мы много узнали
о связях между сновидениями и сном. Во время сна, как и во время бодрствования, мозг рассылает
электрические импульсы; их можно записать с помощью машины, называемой электроэнцефалографом.
Как показывают эти импульсы, существует четыре уровня или четыре стадии сна. Интереснее всего, что
в одной из этих стадий, когда испускаемые мозгом волны принимают некоторую особую форму, глазные
яблоки начинают быстро вращаться под закрытыми веками. Спящих будили в различных стадиях сна, и
таким образом было обнаружено, что почти все сновидения происходят в течение этой особой стадии
сна, именуемой «сном с быстрыми движениями глаз», или сном БДГ. Другие стадии называются сном
«без быстрых движений глаз», или сном ББДГ.
В течение сна БДГ организм может быть в действительности активнее, чем в бодрствующем
состоянии, хотя индивид и сохраняет свое положение в кровати. При этом часто ускоряется ритм
сердцебиения, быстрее повышается и понижается кровяное давление, дыхание становится
неправильным и сокращаются мышцы рук, ног и лица. Приток крови к мозгу выше, чем во время
бодрствования, и у мужчин часто наблюдается эрекция пениса. По данным одного исследования, БДГ в
80 процентах случаев сопровождались эрекцией. Это важное подтверждение предположения Фрейда,
что почти все сновидения имеют сексуальное происхождение. Фрейд пришел к этому выводу путем
психологической интуиции и истолкования, не имея способов экспериментальной проверки. Лишь
теперь, через семьдесят лет, его правота доказана на опыте по крайней мере в случае мужчин; нет
причин сомневаться, что так же обстоит дело и у женщин, хотя в этом случае подтверждение более
трудно.
Нормальный ночной сон состоит из сна ББДГ, прерываемого периодами БДГ. Эти периоды
повторяются через каждые девяносто минут три или четыре раза в ночь, и каждый из них длится около
двадцати минут. Чтобы индивид мог нормально функционировать, ему необходимы оба вида сна. Если,
например, лишить человека сна БДГ (будить его каждый раз, когда начинается эта стадия), то после
нескольких таких ночей у него могут появиться серьезные расстройства. Как только ему разрешают спать
сколько он хочет, он возмещает все потерянное время сном БДГ и видит все сновидения, пропущенные
во время опыта. Как показывает электроэнцефалограф, сон БДГ свойствен не только человеку, но и
другим млекопитающим — кошкам, собакам и даже опоссуму, прожившему на Земле уже более ста
миллионов лет.
Сон и пробуждение зависят от некоторой части мозга, называемой «ретикулярной системой
активации», или короче — РСА. Когда РСА действует, человек бодрствует; когда она не действует, он
засыпает. Если во время сна на РСА действуют некоторыми гормонами, у животных начинается БДГ;
другие же вещества, действуя на РСА, вызывают ББДГ. Выяснив все это, ученые все больше узнают о
сне и сновидениях. Внушение, изоляция в отдельной комнате и ЛСД увеличивают время БДГ и тем
самым количество сновидений. Барбитураты, алкоголь и некоторые транквилизаторы уменьшают время
БДГ. Хотя при этом периоды БДГ могут удлиняться или сокращаться, они по-прежнему разделены
промежутками примерно в девяносто минут. Любопытно, что эти исследования подтверждают кое-
какие народные представления о сновидениях: оказывается, бутерброды с сыром и в самом деле их
удлиняют, поскольку сыр содержит вещество, увеличивающее время БДГ. Сновидение может длиться от
одной до восьмидесяти минут, и примерно такова же их кажущаяся продолжительность во сне:
«быстрый» сон и в самом деле проходит быстро, а «медленный» занимает много времени.
Почти все эксперименты подтверждают то, что говорил о сновидениях Фрейд: установлен не
только их сексуальный характер, но также их независимость от внешних событий и от того, что делал
спящий непосредственно перед сном. Внешние стимулы, например: звуки, свет или струя холодной
воды — сами по себе не вызывают сновидений, но вплетаются обычно в символическом виде в уже
начавшиеся. Далее, события предыдущего дня значительно сильнее влияют на сновидения, чем
происшедшее вечером перед сном. Иными словами, сновидения следуют своим собственным законам и
являются во время сна БДГ, приходящего через каждые девяносто минут, независимо от всего, что
