 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Михаил Ефимович Литвак: «Психологический вампиризм»
4
или иной степени удалось наладить отношения в семье и на производстве. Некоторые получили
повышение по службе. Многие начали ставить перед собой более высокие цели.
Приводимая здесь методика аналогов не имеет, хотя я использовал положения
трансактного анализа, гештальттерапии, поведенческой и когнитивной терапии, подходы Дейла
Карнеги и др. Но родоначальником ее можно считать бравого солдата Швейка. Он не отвечал
на оскорбления обидчиков, а соглашался с ними. «Швейк, вы идиот!» — говорили ему. Он не
спорил, а тут же соглашался: «Да, я идиот!» — и одерживал победу, как в борьбе айкидо, не
дотрагиваясь до противника. Может быть, следовало назвать этот вид борьбы психологическое
швейкидо, как предложил один из моих учеников?
1 Общие принципы психологической борьбы, легкие для понимания и применения
Восточные мудрецы говорили: «Знать — значит уметь». Если вы хотите узнать принцип
амортизации, одного прочтения этой книги недостаточно. Необходимо попробовать применить
его самому. Иногда сразу не получается. Ничего страшного! После конфликта подумайте, как
следовало бы поступить. Можно отправить письмо своему обидчику. Как составлять такие
письма, вы узнаете из этой книги. Следите за конфликтами других, постарайтесь понять их
механизм и наметить пути выхода из них. Лучше учиться на чужих ошибках.
Итак, в путь. «Дорогу осилит идущий».
Объективность законов психологии
Когда идет дождь, мы сидим дома, а если выходим на улицу, берем с собой зонт, но не
ругаем небо и тучи. Мы знаем, что законы, по которым идет дождь, не зависят от нас, и просто
стараемся по мере сил и возможностей к ним приспособиться.
Но вот возникает конфликт в семье, на работе, на улице или в транспорте, и вместо
чарующих волшебных звуков гармонического общения, близости, любви раздается скрип
натруженных сердец и треск изломанных судеб. Всегда кажется, что если бы не злая воля
нашего партнера по общению, то конфликта не было бы. А о чем думает наш партнер?
О том же. Мы мысленно пытаемся навязать партнеру тот или иной стиль поведения.
Побеждаем его, припираем к стенке и на время успокаиваемся, так как нам кажется, что мы
приобрели определенный опыт в этом конфликте. А что делает наш партнер? То же самое. И
зачастую мы не подозреваем, что Законы общения так же объективны, как Законы природы и
общества.
Примером может служить следующий психологический эксперимент из теста Дембо.
Перед вами вертикальная шкала (рис. 1). На ее северном полюсе самые умные люди, на южном
— самые глупые. Найдите свое место на этой шкале. Вы разместили себя в районе середины?
Нет, немного выше! Отгадал? Может, вы думаете, что я умею читать чужие мысли? Нет. Я
просто знаю законы психологии.
Любой человек, находящийся в здравом уме и твердой памяти, размещает себя именно
здесь. Можете на основе этого теста показать своим близким фокус. Проведите с ними
