 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
115
человеке—увидеть его из пространства до. Такая практика начнет рассеивать проблему,
потому что вы переходите в пространство, из которого возникла проблема, до существования
проблемы. Вы можете практиковать это все время. Рассмотрение и переживание
пространства до проблемы помогает нам вспомнить, восстановить участие в общем
пространстве, в котором мы все участвуем.
Квантовое упражнение 36
Шаг I:
Заметьте свою мысль или чувство.
Шаг II:
Отведите внимание от мысли или чувства в пространство до
какого-либо знания или информации о том, что это за мысль или
чувство.
Шаг III:
Рассмотрите мысль или энергию из этого пространства, как будто
вы видите эту мысль или чувство в первый раз.
В классической книге “Умонастроение Дзэн, умонастроение начинающего” Сюнрю
Судзуки, он просит об умонастроении начинающего, увидеть все заново в первый раз.
“Во всей практике Дзэн нужно умонастроение начинающего. Это открытое
умонастроение, отношение к миру, включающее в себя и сомнения, и
возможности, способность всегда видеть вещи свежими и новыми. Это нужно во
всех аспектах жизни. Умонастроение начинающего является практикой
умонастроения Дзэн.”
Именно об этом мы и просим, отвести внимание назад за все знание о внутренних
мыслях, чувствах, о внешних стульях, окнах, и увидеть что-то из пространства до знания о
происходящем. Это умонастроение начинающего.
Квантовое упражнение 37
Походите вокруг, рассматривая предметы, людей, мысли, эмоции “как
будто” вы видите их вообще в первый раз.
Как я уже говорил, как-то в Индии я работал с учителем, Нисаргадаттой Махараджем.
Он спросил женщину, которая записывала его разговор на магнитофон для новой книги: “Как
называется моя следующая книга?” Она ответила: “За пределами сознания”. Он сказал: “Нет,
до сознания. Найдите пространство до вашей мысли и оставайтесь там.”
Это упражнение иллюстрирует ту же идею. До каких-либо впечатлений есть
пространство, обычно упускаемый из виду неявный порядок, который соединяет нас всех.
Часто люди жалуются: “Мне нужно мое пространство”. Пространство ваше. Никто не может
