 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
131
затем рассеять е¸ в пустоту. Выполнение этого упражнения несколько раз помогает “увидеть”
воспоминание каким оно есть, сгущенной пустотой.
Если вы или клиент чувствуете, что картинка слишком твердая, то попросите клиента
сделать много копий картинки (сгущенной пустоты), пока не рассеется часть связанной с
воспоминанием энергии. Я ни в коем случае не утверждаю, что это панацея для пост-
травматического стресса или тягостных неприятных воспоминаний. Это помогает не всем.
Тем не менее такой прием может быть добавкой к любому проводимому процессу или
работе. Больше того, тяжелые травмы, несущие сильный эмоциональный заряд, вряд ли
облегчатся, пока личность не будет готова переживать эмоции, связанные с травмой. Этот
прием можно использовать в подходящий момент для ускорения процесса высвобождения
воспоминания. Я говорю об этом, потому что люди часто склонны “бороться со встречным
ветром”, если воспоминание все время возвращается. Если воспоминание возвращается, у
картинок и происшествий еще осталось слишком много энергии. Их нужно разуплотнить с
помощью переживания, прежде чем можно будет пройти через этот процесс сгущения-
разрежения. Во многих случаях этот метод может помочь проработать проблему
(воспоминание) и вернуть е¸ в первоначальное состояние, квантовое поле или пустоту.
“Решение жизненных проблем видится в исчезновении проблемы.” (Витгенштейн,
1961:73)
Следующее упражнение послужит примером этого.
Квантовое упражнение 51
(Глаза закрыты)
Шаг I:
Позвольте болезненному воспоминанию всплыть в пустоте за
вашими глазами.
Шаг II:
Будьте там и переживите картинку.
Шаг III:
Заметьте пустоту, окружающую картинку.
Шаг IV:
Рассмотрите картинку как сгущенную пустоту.
Шаг V:
Сгустите пустоту и сделайте из нее картинку.
Шаг VI:
Несколько раз рассейте картинку и сделайте из нее пустоту, пока
не почувствуете, что с нее снят эмоциональный заряд.
Шаг VII:
Осознайте, кто проделал все это сгущение и разрежение пустоты.
Шаг VII очень важен, потому что когда вы осознаете, что сами сейчас уплотняете
пустоту в картинку или воспоминание, вы можете перестать е¸ уплотнять.
