 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
201
54
В удобной позе, постепенно, ты область
Меж подмышками ВЕЛИКИМ МИРОМ наполняй.
55
Прекрасный человек или простой
Предмет - смотри, КАК В ПЕРВЫЙ РАЗ.
56
Слегка открывши рот, удерживай
Вниманье на середине языка.
Или пока дыхание беззвучно
Заходит внутрь, воспринимай звук "ХХ".
57
На ложе или на сидении позволь
Себе стать НЕВЕСОМОЙ за рамками ума.
58
Ритмично в повозке бегущей качаясь,
Качание это ОСОЗНАВАЙ.
Так же точно в недвижной повозке качайся
В незримых кругах, их гася постепенно.
59
Глядя просто в небо голубое,
За облака, почувствуй БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ.
60
Смотри же, Шакти, на пространство, словно
Его уже в себя вобрало все
Чело твое В СИЯНИИ ВЕЛИКОМ.
61
Во сне, наяву и в мечтаньи глубоком - СВЕТОМ себя представляй.
62
В дождь ночью темной вступи
В ТЕМНОТУ, как в форму всех форм.
63
Когда же нет безлунной и дождливой
Ночи, закрой глаза и темноту представь.
И вновь глаза открыв - ЗРИ ТЕМНОТУ.
Так недостатки навсегда уходят.
64
