 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
39
“Я никогда не мог удерживаться на работе ... даже когда подростком подрабатывал по
мелочам ... мой отец всегда говорил, что у меня нет настойчивости.”
Когда сюжет истории ясен, поймите что по сути дела вы сказали себе: “Это я—у меня
нет настойчивости—я именно такой.”
Единственное, что дает мысли силу как-то влиять на вас—это то, что вы с ней
отождествляетесь. Мысль “у меня зеленая кожа” не повлияет на вас, потому что это настолько
очевидно не вы, ей не за что зацепиться. Напротив, мысль “у меня нет настойчивости” имеет
для вас зацепку в прошлом опыте. Как психологический процесс, отождествление похоже на
клей: когда вы его используете, вещи (мысли, эмоции, ощущения) к вам прилипают.
На семинаре один обучающийся заметил после выполнения этого упражнения: “Там
оказалось так много пространства, что слова не имели особого смысла. И прежде чем я мог
спросить о мысли, она пропадала и оставалось пространство. Это странно, потому что я не
мог вспомнить эту мысль, только пространство”. Другой обучающийся сказал на семинаре:
“Теперь вещи уже не так много значат”.
При выполнении упражнений первого уровня, вы создаете себе возможность получить
новый опыт не-отождествления, момента не-приклеенности, пустоты или открытости,
момента переживания тишины. Переживание пустоты, из которой все возникает и в которую
все исчезает—это начало квантового сознания.
Квантовое упражнение 3
Отделение наблюдателя от наблюдаемого
Откуда появляется эта мысль?
Когда появляется мысль, спрашивайте: “Откуда появляется эта мысль?”
Когда мы постоянно спрашиваем себя: “Откуда появляется эта мысль?”, мы
скоро узнаем, что мысль появляется и исчезает, и что есть пространство
после каждой мысли.
Это квантовое упражнение похоже на предыдущее, “Куда исчезает эта мысль?”. В
предыдущем упражнении нас просят найти пустое пространство после появления мысли. В
этом упражнении нас просят заметить пустое пространство (непроявленность) до появления
мысли. Один участник семинара спросил меня: “Зачем так много похожих упражнений, ведь
на самом деле нужно только одно.” Я ответил: “Не каждое упражнение сработает для каждого,
в том числе и для вас. Когда я предлагаю меню, вы можете выбрать те, которые действуют, и
отбросить остальные.” Я сказал в шутку: “Сегодняшнее особое блюдо—куда эта мысль
исчезает, гарнированное свидетелем и сдобренное неявным порядком.”
Много лет назад я работал с Нисаргадаттой Махараджем, индийским учителем. Он
спросил женщину, которая записывала на магнитофон материалы для новой книги: “Как
будет называться моя следующая книга?” Она ответила: “За пределами сознания.” Он сказал:
“Нет, “До сознания”. Выясните, кто вы до вашей последней мысли, и оставайтесь там.”
