 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
76
были созданы нами, наблюдателем, в раннем возрасте, и теперь действуют как
автоматические привычки, и как линза восприятия себя.
В психологии термин “часть” относится к одному из аспектов нашей отдельной
личности. Использование этой терминологии и сочетание е¸ с квантовой физикой помогает
ввести понятие “часть(ица)”. Часть(ица)—это часть “неразрывной целостности квантового
мира”. Как и часть личности, часть(ица) является частью целого. Больше того, когда целое
или единообразная энергия, представленная в предыдущей главе, разбивается на части с
помощью ярлыков, целое становится твердой массообразной структурой под названием
часть(ица), в данном случае частью нашей личности. Когда мы отождествляемся с этой
частью, мы становимся ограниченными и отделенными от целого, чувствуя себя тяжело,
твердо и массивно. Мы теряем желаемую легкость из-за жесткости границ, из-за процесса
слияния и отождествления.
В последующем исследовании сознания мы рассмотрим массообразную и частичную
природу нашего внутреннего мира. В предыдущих упражнениях нас просили наблюдать
приходящие и уходящие мысли, приходящие и уходящие чувства. Мы исследовали
наблюдение с беспристрастного места наблюдателя, где воспринимается проплывание этих
скоротечных состояний. Мы заметили, что во всем этом есть определенная энергия, которая
может перерождаться и преобразовываться, например при рассмотрении определенных
эмоций, мыслей или телесных ощущений как энергии. Теперь мы можем начать исследовать
то, как убеждения и переживания можно рассматривать как части(цы). Следующее
упражнение продолжает наш поэтапный подход в понимании того, как реальность создается
нашим субъективным наблюдением и созданием автоматических реакций.
Квантовое упражнение 19
Ярлыки создают части(цы)
Шаг I:
Заметьте эмоцию, которая вас беспокоит, например печаль,
злость, обиду.
Шаг II:
Решите, что эта энергия “плохая и нежелательная”. Заметьте,
как ощущается ваше внутреннее переживание.
Шаг III:
Снимите с эмоции ярлык, рассмотрите е¸ как энергию и
наблюдайте.
Обычно люди замечают, что их ярлыки фильтруют и влияют на то, как они переживают
эмоцию. То, как мы предпочитаем обозначать эмоцию или энергию, или мысль, влияет на
наш внутренний субъективный опыт. Предыдущее решение насчет переживания, предыдущее
убеждение о мире, мешает нам позволить войти новой информации. Таким образом, с
помощью нашего ярлыка, мы переживаем и сгущаем эмоцию в часть(ицу), которая является
сгущенной энергией. В связи с фиксированной природой наших мыслей и убеждений эта
сгущенная энергия, которая стала частицей, начинает становиться более плотной энергией
или массой. (См. иллюстрации 6 и 7.)
