 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
убеждены в своей потере, если нас покинули. Но терять никто не хочет, поэтому многие так стойки в
своих привязанностях. Так же обстоит дело и в том случае, когда мы кого-то не можем простить. Это
свидетельствует о нашем неумении простить себя, об отрицательной оценке какой-нибудь своей
особенности. Поскольку мы не принимаем самих себя и не прощаем себе, мы не в состоянии отпустить
грехи другим.
Что делать?
Поймите, что вы никогда не совершаете ошибок, что в любой ситуации вы поступаете лучшим
образом. По прошествии времени, конечно, легко судить, но и в гуще событий вы ведете себя
правильно, так, как лучше всего для вас. Если вы осознаете, что жизнь служит только вашему развитию,
достижению свободы и счастья, то вы сможете признать, что даже эта ситуация — большой шаг в
указанном направлении. Любовь к себе, согласие с собою дают нам возможность любить всех людей.
Вы должны признать, что ваш партнер не совершил ошибки, и тогда прощение станет само собой
разумеющимся.
Может оказаться действительно полезным через некоторое время вновь встретиться с партнером
и откровенно обсудить с ним то, что продолжает вас обременять и от чего вы не в состоянии
избавиться. Если это невозможно или нежелательно, напишите письмо. Не обязательно его посылать,
уже в процессе написания вы почувствуете облегчение. Прощение — это признание, что все в порядке.
При этом само собой возникает избавление.
Регистр 2. Чувства и их возможные последствия для организма
Введение
В этом разделе описаны, по-видимому, отрицательные чувства и их возможное воздействие на
организм. При этом отобраны наиболее распространенные ощущения, описания которых упорядочены
по алфавиту. Естественно, состояние чувств небезразлично для телесного благополучия. Следует также
учитывать, что воздействия на организм многообразны.
Сюда относятся, во-первых, сила и продолжительность чувств, во-вторых, и это главное,
отношение к ситуации. Можно принять чувство как таковое и выразить его, можно восстать против
него, счесть недопустимым и вытеснить. Перечисленные возможные последствия следует понимать не
как необходимую закономерность при появлении определенных чувств, но как возбуждения вследствие
определенной на них реакции. Поэтому раздел и назван «Возможные последствия». Длительные и
постоянные чувства могут вызвать хронические заболевания, в то время как непродолжительные
бурные всплески чувств чаще приводят к острым расстройствам. Естественно, все переживания могут и
не вызывать заметных органических изменений, поскольку многое зависит от их восприятия.
Как обходиться с такими чувствами, подробно описано в третьем регистре этой книги.
Одновременно вы можете почерпнуть из первого регистра советы о поведении в конкретной ситуации.
Агрессивность
Агрессивность — очень действенная и управляемая сила. Подход к ней зависит от того, является
ли она созидательной или разрушительной. Боясь собственной силы, многие подавляют свои
возможности. Иногда давление оказывается столь велико, что агрессивность прорывается по любому
мельчайшему поводу и приводит к непредсказуемым последствиям. Вы удостоверяетесь в страхе перед
собственной силой и еще больше стараетесь подавить ее.
Возможные последствия для организма
— проблемы с зубами
— расстройства функций желчного пузыря
— хронические расстройства желудка
— изжога
— гипертония
— мигрень
— повышенная опасность несчастных случаев.
Безразличие
