Navigation bar
  Print document Start Previous page
 47 of 155 
Next page End  

Пока мы не попытаемся решить наши проблемы, они никуда не исчезнут. Даже самого
небольшого усилия может оказаться достаточно для того, чтобы приблизить нас к решению
проблемы и выходу из трудной ситуации. Пробуя одно из возможных решений, мы можем
прийти к другому, более удачному.
Опасно предаваться гневу и самобичеванию, лучше начинать обдумывать проблемы с
таких слов: «Так обстоят дела. И что я могу предпринять в такой ситуации?»
Используй – или потеряешь
В естественном состоянии тело человека здорово. Хотя наибольшую долю на наше
здоровье оказывает питание, но если значительную часть времени мы проводим неподвижно,
наступает атрофия мышц, слабость, понижается тонус внутренних органов. Подобным
образом теряется и время. В распоряжении каждого человека 24 часа, однако, если их не
использовать, то они могут пропасть. Подобным образом ржавеют таланты, которыми не
пользуются.
Дары нашего разума могут быть либо использованы, либо утеряны. Примером этого
может служить уверенность. Представьте себе, какую уверенность вы испытываете, когда в
голову приходит новая идея, которая обещает оказаться полезной и удачной. Развивайте эту
идею и претворяйте ее в жизнь! Она может принести какие-то плоды, пусть не всегда такие,
какие вы имели в виду сначала. Но если вы позволяете страху, сомнениям и колебаниям
помешать вам действовать – все будет потеряно: вы потеряете из виду перспективы идеи и
исчезнет уверенность. Аналогично, любовь, которая не делается, начинает увядать и
теряться.
Память не развивается сама по себе
Закон «используй или потеряешь» распространяется и на память. Научно доказано, что
чем больше мы практикуемся в запоминании, тем лучше у нас становится память. Чем в
большем интеллектуальном напряге человек держит себя в молодости, тем лучшую
умственную деятельность имеет в старости.
Остановимся на неоспоримых сведениях о памяти. Законы запоминания основываются
на трех процессах: впечатление, ассоциация и повторение. Успешность впечатления во
многом определяется умением сосредотачиваться на запоминаемом предмете и проявлением
интереса. Можно уподобить запоминание без качественного впечатления фотографированию
в пасмурную погоду. Не секрет также, что на людей большее впечатление производят
зрительные явления, чем слуховые, тактильные, обонятельные и вкусовые. Это подмечено
китайской поговоркой: «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать».
Запоминание ассоциативно. Так слова «дата рождения» ассоциируются с
определенным годом. Запоминание последовательностей иллюстрирует процесс ассоциаций.
Мы без труда можем считать от одного до ста и более. Если, к примеру, связать каждую
цифру с образом, а этот образ с запоминаемым явлением, то запоминание и восстановление
последовательности не представляет проблем. Не замечали ли вы, что именно так люди
запоминают события своей жизни. Каждый возраст вызывает некоторые первичные
ассоциации, от которых отталкиваются, чтобы припомнить остальные события некоторого
года жизни. Изучение любой науки начинается с заучивания определений и понятий, от
которых отталкиваются дальнейшие знания.
Важность процесса повторения познается на собственном горьком опыте: если мы
что-то долго не вспоминаем, то это быстро забывается. В то же время повторное освоение
«выученного», но «забытого», всегда происходит несколько легче, иногда удается усмотреть
новое в старом. Мощность процесса повторения в том, что с его помощью при достаточном
времени и терпении можно запомнить любую, самую несвязную или масштабную
информацию. Многие мусульмане знают Коран наизусть, хотя для того, чтобы прочитать его
Hosted by uCoz