 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
А. Стивенсон: «Спокойно или среди шума и суеты, и помни, какой покой может быть в
тишине. Насколько возможно, не поступаясь правде, будь в добрых отношениях со всеми
людьми. Ты – дитя Вселенной, не меньше, чем деревья и звезды»
Нас часто восхищают люди, которые всегда кажутся спокойными и собранными. Но на
самом деле, спокойный человек, который нас удивляет, может тратить столько же усилий на
то, чтобы преодолеть некую трудность, сколько и вы. Внешний вид не всегда позволяет
оценить ситуацию. Быть сострадательным означает выместить свой гнев на подушке, а не на
лучшем друге, или выйти на пробежку в парке вместо того чтобы позволить своим чувствам
кипеть и застаиваться в вашем сердце. Нужно осознавать, что вы имеете право испытывать
любые чувства – даже самые негативные – и что наличие таких чувств не делает вас дурным
человеком. Это нужно понимать и быть снисходительным не только к себе, но и к другим.
Назову семь основных положительных и семь основных отрицательных чувств, чтобы
вы не ошиблись в выборе, когда будете с их помощью отдавать команды подсознанию. Семь
положительных чувств: желание, вера, любовь, секс, энтузиазм, сентиментальность,
надежда. Семь отрицательных чувств, которых вам следует избегать: страх, зависть,
ненависть, месть, жадность, суеверие, гнев.
Сознание не может быть заполнено одновременно положительными и отрицательными
эмоциями. Что-то доминирует. Только вы ответственны за то, чтобы положительные эмоции
оказывали определяющее воздействие на ваше сознание. В этом вам поможет привычка. Так
сформируйте же привычку восприятия и использования только положительных эмоций!
Постепенно они будут хозяйничать в вашем сознании так полновластно, что у
отрицательных эмоций не будет никакого шанса проникнуть в него.
Помните, что мы обдаем властью над своими чувствами.
Что сделано, того не воротить
Анализируя свою жизнь, мы, возможно, заметим тяжелый груз вчерашних поступков,
которые упорно несем с собой. Но когда мы продолжаем нести дурные, негативные чувства
из прошлого, мы словно идем с камешком, который попал нам в обувь. Можно остановиться
и вытряхнуть камешек, а можно продолжать путь, и камешек будет натирать ногу, причиняя
боль. Выбор за вами. Вы можете избавиться от гнева и обиды, словно от камушка в ботинке.
Мы не знаем, сколько раковых клеток в нас образуется на протяжении жизни, но,
вероятно, они исчисляются миллиардами, – и при этом болезнь не развивается. Этот важный
факт помогает нам оставаться здоровыми: в организме человека есть естественный механизм
исцеления. Возможно, частью этого механизма являются забвение, прощение, умение не
думать о людях и ситуациях, которые причинили боль, то есть умение отпускать прошлое?
Как сказал В. Шекспир: «Что сделано, того не воротить!» Ни вы, ни кто-то другой не могут
стереть прошлых поступков. Прощайте – и забывайте!
Помните, что, закрывая двери в прошлое, мы порываем со многим, что могло бы нам
помешать в дальнейшей жизни. Оглядывайтесь в прошлое только в поисках жизненных
уроков.
Все пройдет, пройдет и это
Ощущали ли вы мудрость этого правила? Помните, у Соломона, на кольце была
надпись: «все пройдет»? Когда он был «на грани», он глядел на кольцо – и успокаивался. Но
однажды надпись на кольце не успокоила его, а только еще более разозлила, и он снял с
пальца кольцо и намерился выбросить. Но тут он вдруг заметил, что с внутренней стороны
мастер, изготовивший кольцо, ради шутки написал: «пройдет и это». Эти слова вернули ему
снова здравый рассудок. Эти слова способны возвращать рассудок и вам.
Тревожьтесь до того, как сделали ставку, а не когда колесо уже вращается
