Navigation bar
  Print document Start Previous page
 107 of 117 
Next page End  

пережить все в подробностях.
6. Представьте себя мертвым. Что происходит с вашим сознанием? Пусть оно попадет туда, где,
по вашей вере, находится сознание после смерти. Оставайтесь там какое-то время и все прочувствуйте.
7. Дайте возможность вашему сознанию отправиться во вселенную и встретить там то, что, как
вы считаете, является источником или первопричиной вселенной. В присутствии этого источника
оглянитесь на прожитую жизнь и вспомните ее во всех подробностях. Не спешите. Чем, из того, что
было сделано, вы остались довольны? Что сделали не так? Какие обиды носили в себе в течение жизни?
Какие из них живы в вас до сих пор? (Попытайтесь провести такой обзор своей жизни и задать себе эти
вопросы вне зависимости от того, что, по вашим представлением, происходит с сознанием после
смерти.) 8. У вас теперь есть возможность вернуться на землю в новом теле и начать жизнь заново.
Выберите ли вы тех же родителей или найдете новых? Какими качествами они будут обладать? Будут ли
у вас братья и сестры? Это те же самые братья и сестры или другие? Какую профессию вы выберете?
Что самое главное из того, чего вы хотите добиться в этой новой жизни? Что будет для вас важно?
Тщательно обдумайте все новые возможности.
9. Осознайте, что этот процесс смерти и перерождения в вашей жизни непрерывен. Каждый раз,
когда вы меняете что-то в своих представлениях и чувствах, вы умираете и вновь рождаетесь. Теперь,
пережив смерть и новое рождение в своем воображении, вы можете увидеть, как это происходит и в
вашей реальной жизни.
10. Спокойно и не торопясь возвращайтесь обратно в настоящий момент времени. Будьте готовы
снова вернуться к обычной жизни.
Последствия мысленного переживания процесса умирания и перерождения
Вряд ли стоит говорить о том, что люди реагируют на приведенное выше упражнение по-
разному, но есть в их реакциях и кое-что общее. Часто пациенты сообщают, что их переживания
собственной смерти оказались не столь болезненными и тяжелыми, как они предполагали раньше.
Нередко во время этого упражнения им в голову приходят очень важные и глубокие мысли
относительно того, что бы они могли сказать своим близким для облегчения им неизбежной боли и
горечи утраты. Мысленно представляя свои похороны, человек обычно с облегчением убеждается, что
жизнь его друзей и близких продолжается, несмотря ни на что. К тому же ему нередко удается составить
представление о том, какими бы он хотел видеть свои похороны.
Обычно и для больных, и для всех других людей, выполнявших это упражнение, наиболее
полезной оказывается та его часть, в которой они оглядываются на прожитое. Это помогает человеку
понять, каких изменений в своей жизни он хотел бы добиться. Мы всегда стараемся обратить внимание
наших пациентов на то, что у них еще есть время, чтобы, воспользовавшись полученными во время
подобной визуализации знаниями, кое-что изменить в своей жизни. Тогда им не придется жалеть о том,
о чем они сожалели во время воображаемой смерти. Представляя себе человека, которым бы они хотели
стать, если бы получили возможность родиться заново, люди на самом деле решают, что бы им хотелось
в себе изменить. Мы стараемся, чтобы наши пациенты попытались найти способ, чтобы стать таким
человеком сейчас, в этой жизни.
С помощью этого упражнения мы надеемся показать, что путь к здоровью на самом деле является
процессом перерождения. Разбираясь в том, что в вас происходит, исследуя возможности воздействия
на состояние своего организма, вы тем самым способствуете отмиранию старых, неконструктивных
представлений и создаете условия для рождения новых, положительных установок, новой жизни, даете
себе возможность стать тем человеком, которым действительно хотели бы быть.
Глава 19. Поддержка семьи
В нашем центре в Форт-Уорте существует правило: все пациенты, которые собираются
принимать участие в нашей программе, должны приезжать вместе с мужем или женой, а если их нет -
то с самым близким членом своей семьи. Иногда мы работаем с детьми пациентов или их братьями и
Hosted by uCoz