Navigation bar
  Print document Start Previous page
 77 of 117 
Next page End  

пациентов относительно рака, но и как способ описания более широкой психологической ситуации, в
которой они находятся. Интерпретируя их визуализации, мы рассматриваем символ рака как ту часть
личности человека, которая либо сама ищет смерти, либо хочет его убить, а лейкоциты - как ту его часть,
которая стремится к жизни или поможет ему выжить.
Болезнь становится физическим выражением схватки, которую ведут между собой две части
человеческого "я": та, которая отрицает и разрушает, и та, которая поддерживает и утверждает жизнь.
Символическое соотношение сил между раком и естественной защитой организма - это не только
показатель живущих в человеке представлений о болезни, оно говорит и о том, хочет ли он жить или
умереть.
Наши пациенты выполняют подобные рисунки каждые три месяца, когда в очередной раз
приезжают в Форт-Уорт. И хотя они полностью осведомлены о том, для чего эти рисунки нужны, это не
влияет на их визуализации, которые остаются источником информации о внутренних психологических
процессах.
Мы рекомендуем им использовать работу с воображением (включая свое отношение к самой этой
работе и изменения мыслительных образов в ее процессе) в качестве важного способа познания своего
психологического состояния. Когда наши пациенты начинают спрашивать себя: "Почему ко мне сейчас
приходят именно эти образы? Какие изменения в моих представлениях они символизируют? Почему в
данный момент я вижу вещи именно в этом свете?", то это означает, что они принимают участие в
процессе формирования своих установок и в немалой степени им управляют.
Попробуйте использовать упражнение на релаксацию и визуализацию для исследования и других
жизненных проблем. Конечно, в первые недели и месяцы главное внимание нужно уделять тому, чтобы
поправиться - без этого вам будет трудно сосредоточиться на других проблемах. Но, по мере того как
здоровье начнет к вам возвращаться, постарайтесь найти способ применить данный подход к более
широкому спектру жизненных проблем. Как мы уже не раз повторяли, мысленное представление
положительного результата является основным принципом самореализующегося предсказания. Оно
поможет вам добиться желаемых результатов во множестве областей.
Глава 13. Преодоление затаенных обид
Психологические процессы, помогающие освободиться от неприятных чувств, выразить
отрицательные эмоции и простить былые обиды (реальные или вымышленные) могут стать важным
элементом профилактики заболеваний. Онкологические больные нередко носят в душе обиды, и другие
болезненные переживания, связывающие их с прошлым и не нашедшие своего выхода (как мы видели,
часто развитию рака предшествует пережитое в детстве чувство одиночества или отверженности).
Чтобы наши пациенты могли поправиться, им нередко бывает необходимо научиться освобождаться от
своего прошлого.
Мы ощущаем стресс не только в тот момент, когда переживаем определенное событие,
способствующее формированию отрицательных эмоций, но и каждый раз, когда вспоминаем об этом
событии. Как показывают наши собственные исследования и работы других ученых, подобный
"отсроченный" стресс и связанное с ним напряжение могут оказывать сильное отрицательное
воздействие на естественные защитные системы организма.
Затаенная обида - не то же самое, что гнев или злоба. Чувство гнева обычно бывает однократной,
хорошо нам знакомой не слишком продолжительной эмоцией, тогда как затаенная обида - это
продолжительный процесс, оказывающий на человека постоянное стрессовое воздействие.
Предположим, что вы едете по улице, и вдруг, откуда ни возьмись, выскакивает машина, битком
набитая подростками, и чуть не врезается в ваш автомобиль. Вы переживаете стресс - возникает сильное
сердцебиение, учащенное дыхание, в кровь выбрасывается адреналин и т. д. В конце концов это
событие вызывает у вас две основные эмоции: страх, а затем гнев по поводу неосторожности водителя
машины. В этой реакции нет ничего ненормального.
Но вот событие закончилось, и наши действия (реакции) приобретают особое значение. Первое,
что приходит в голову, - догнать этих ребят и разобраться, почему они так ездят. Если они извинятся
Hosted by uCoz