 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
чувство вины и собственной неполноценности. Эдит пришлось столкнуться не только с неудобствами и
эмоциональными переживаниями, связанными с необходимостью опекать мать, но и с более ранним, не
нашедшим своего выхода чувством затаенной обиды. Вскоре после смерти отца у нее развился рак
молочной железы.
Когда Эдит осознала свои негативные эмоции по отношению к матери, мы предложили ей
представить себе, что с той происходит что-то хорошее. Через несколько недель, в течение которых
Эдит выполняла это упражнение, ей удалось глубоко понять одиночество своей матери, особенно
усилившееся с тех пор, как та овдовела, и увидеть, что материнские жалобы и требования не были
направлены против нее лично, а отражали общий страх и отчаяние. Эдит осознала также, что со
смертью отца она сама потеряла ощущение безопасности и уверенности.
Поняв все это, Эдит смогла сознательно выбирать, ехать или не ехать сегодня к матери, не
чувствуя при этом вины, когда решала ее не навещать. Одновременно она обнаружила, что если не
принимать в штыки все замечания матери, она начинала себя вести гораздо мягче. К своему удивлению
Эдит увидела, что решение проблем, связанных с матерью, совершенно неожиданным образом
существенно улучшило ее отношения с собственными детьми.
В итоге физическое состояние Эдит улучшилось, метастазы исчезли, и последние три года она
продолжает вести активный образ жизни.
Бетти
Тридцатипятилетняя Бетти, о которой мы уже рассказывали в главе 12, испытывала злость и
враждебность по отношению ко всему, что ее окружало. Она болезненно реагировала практически на
все - на температуру в комнате, на еду, на всех, кто спрашивал ее, почему она курит, и т. д. После очень
неприятного конфликта с одним из работников нашего центра Бетти попробовала выполнять
упражнение на преодоление обиды и обнаружила, что испытывала резко негативные чувства к
огромному количеству самых разных вещей. Более того, оказалось, что у нее был обостренный интерес к
обидам других людей, и она вынашивала в себе обиды за них. Например, находясь в нашем стационаре,
Бетти узнала, что повариха и ее муж были в напряженных отношениях с администратором центра и
хотели из-за этого бросить работу. Бетти умудрилась вынести обсуждение их обиды на наш групповой
терапевтический сеанс.
Постепенно осознавая значение, которое эти чувства играли в ее жизни, она поняла, что
заимствовала такое отношение к миру у матери, которая считала, что "весь свет против нее" (кстати
говоря, мать Бетти умерла от рака молочной железы).
Когда через шесть месяцев, в течение которых Бетти работала над своими затаенными
негативными чувствами, мы вновь встретились, нам сразу стали заметны произошедшие перемены. Она
постепенно научилась останавливать себя, как только замечала, что опять начинает вынашивать злобу, и
поняла, что даже при наличии явной несправедливости стремление во что бы то ни стало эту
несправедливость вскрыть наносит непоправимый вред ее здоровью. Выражение лица Бетти стало
намного мягче, она стала гораздо более открыта в выражении своих чувств, менее тревожна и
подавлена. Психологическое тестирование подтвердило, что Бетти теперь значительно меньше
подавляла и отрицала свои чувства, стала более жизнерадостной и начала лучше относиться к себе.
Эллен
Когда Эллен было 32 года, у нее развился рак молочной железы с метастазами в костную ткань. В
начале нашей совместной работы она пришла к пониманию того, что большую часть жизни посвятила
обвинению родителей, особенно матери, в том, что те в раннем детстве нанесли ей непоправимый
психологический вред. Все свои несчастья она объясняла этой, как она считала, детской травмой.
Мы предложили ей прибегнуть к методу преодоления обид с помощью воображения. Первое
время она сообщала, что ей трудно представить свою мать. Затем, заставив себя все-таки нарисовать ее
мысленный образ и вообразить, как с ней происходит что-то хорошее, Эллен обнаружила, что на самом
деле все это время она злилась на саму себя за то, что так умудрилась испортить собственную жизнь.
