 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Что же со мной произошло? Что позволило быть спокойным и избавиться от негативных
переживаний? Ответ на эти вопросы пришел уже позже. Люди часто говорят: «Посмотреть на
происходящее с другой точки зрения». Обычное выражение — «смотреть с другой точки зрения» —
воспринимается метафорически. Однако, очень часто его следует понимать буквально. Человек в
данном случае говорит о своем субъективном опыте. Он раскрывает способ, каким достигает иного
отношения, нового понимания, других переживаний в какой-то конкретной ситуации.
Обратимся к еще одной стенограмме семинара.
Ведущий: Каждый из вас попадал в так называемую «дурацкую ситуацию». Вспомните какую-
нибудь из подобных ситуаций. Посмотрите, как вы выглядели в этот момент.
Николай: Я вспомнил, как я наступил на ногу своей знакомой. Я вижу себя извиняющегося в
какой-то комично согнувшейся позе. И вижу отчетливо свой ботинок. Он какой-то несоответственно
большой, причем, смотрю на него чуть ли не со стороны подошвы.
Ведущий: Вы видите себя целиком?
Николай: Да, я вижу всего себя.
Ведущий: С какой точки пространства вы смотрите на всю ситуацию? Похоже, что откуда-то
снизу?
Николай: Да, почти от самой земли, так как мне видна часть подошвы ботинка. Это взгляд сбоку
от земли.
Александр: А я вспомнил, как пригласил девушку в кино, а перед самым входом обнаружил, что
потерял билеты.
Ведущий: Вы видите себя полностью?
Александр: Да. Я вижу, как я роюсь в карманах, оглядываюсь по сторонам — не выпали ли
билеты?
Ведущий: С какой точки пространства вы смотрите на себя?
Александр: Я смотрю на себя как бы из-за плеча девушки. Это взгляд с ее стороны.
Ведущий: Вы до сих пор испытываете неловкость?
Александр: В общем, да.
Ведущий: Посмотрите на ситуацию сбоку, с расстояния пяти или шести метров. Так, чтобы
хорошо видеть и себя и девушку.Ваши ощущения меняются?
Александр: Я не испытываю неловкости перед девушкой. Да, определенно я перестал смотреть
на ситуацию ее глазами.
Ведущий: И все же вы предпочли бы это не вспоминать?
Александр: Пожалуй, что так.
Ведущий: А хотите улыбнуться над всем произошедшим? Ведь прошло уже столько лет. Можете
себе это позволить?
Александр: Могу, конечно.
Ведущий: Вы стоите перед входом в кинотеатр и роетесь в карманах. Увеличьте скорость
движения вдвое... Ну вот, ваша улыбка красноречивее любого ответа. Что произошло?
Александр: Это стало похоже на кадр из старой кинокомедии. Я стою и дергаюсь, роюсь во всех
карманах. А она держит сумочку перед собой и крутиться из стороны в сторону.
Ведущий: Кто нам еще расскажет? Пожалуйста, Наташа.
Наташа: У меня как-то в магазине разорвалось дно пакета и бутылка с молоком упала и
разбилась.
Ведущий: Вы до сих пор огорчаетесь. Как вы видите эту ситуацию?
Наташа: Я вижу свои обрызганные молоком туфли, залитый пол, осколки.
Ведущий: Вы смотрите на себя со стороны или нет? Голову вы свою видите?
Наташа: Нет. Я вижу пол и свои ноги.
Ведущий: Посмотрите на себя со стороны. В какой позе стоите? Ваша голова наклонена вперед?
Наташа: У меня не получается.
Ведущий: В магазинах часто бывают зеркала на стенах. Посмотрите на свое отражение.
Наташа: Да, в зеркале я себя вижу.
Ведущий: А теперь посмотрите на себя от входной двери магазина. Как если бы вы вошли и
