 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
как группы влияют на людей; научиться помогать группам функционировать более эффективно".
Еще одна техника - "Терапевтический марафон", которая заключается в том, что собирается
группа с количеством участников примерно в двенадцать человек, и их встреча длится от двадцати
четырех до тридцати часов непрерывно. Уединение, кроме посещения туалета, не допускается. Прием
пищи тоже производится прямо в комнате, где проходит терапия. Ситуация, когда женщины и мужчины
находятся вместе в течение целых суток, принуждает их быть самими собой. Все должны быть
абсолютно честны, и все чувства обязательно должны выражаться, какими бы нелепыми они ни
казались. По прошествии времени чувства становятся гораздо более прозрачными. В итоге - полное
самораскрытие и как следствие - рост. Я рекомендую этот незабываемый опыт тем, кто действительно
хочет познать себя.
Заметим, что для разных людей показана разная терапия. Степень ее необходимости для каждого
зависит от его потребностей, подобно тому как кто-то отгоняет свою машину в автосервис на тюнинг, а
кто-то - на капитальный ремонт. Карл Роджерс выделяет восемь уровней терапии: от нулевой -
предназначенной для самого злостного манипулятора, до седьмой - для самоактуализирующейся
личности. Один пациент, находясь на второй стадии, может захотеть сразу перейти на четвертую, а
другой - с третьей сразу на шестую. Терапия для пациента заканчивается, когда его функционирование
становится достаточно эффективным для удовлетворения его потребностей. Что касается групповой
терапии, то для пациента ее необходимость исчерпывается после того, как терапевт и группа
убеждаются, что теперь он способен справляться с жизненными трудностями самостоятельно.
Следует также отметить, что не всем нужна терапия. Иногда все, что требуется человеку - это
любящая забота. Кроме того, в жизни достаточно терапевтического опыта, который может помочь
человеку: дружба, уроки замечательного учителя, жизненный кризис - например, смерть близкого
человека - все это может вызвать в человеке значительные изменения.
В области индивидуальной терапии существует множество направлений, но ни об одной системе
нельзя сказать, что она единственная или лучшая. В этой главе я дам описание некоторых аспектов
терапии, к которым обращаются в той или иной мере все терапевты. Каждый аспект проиллюстрирует,
как профессиональная терапия развивает науку для того, чтобы добиваться в людях перемен. Этот
материал будет полезен читателю и в качестве ориентира к тем сторонам его личности, которые
требуют изучения и изменения с целью развития и перехода от манипуляции к актуализации. На
примере каждой техники я буду пояснять, что она означает, при помощи понятий и теорий известных
психологов, авторов этих техник. Наконец, я опишу, как их можно применять к случаям манипуляции и
актуализации, и дам несколько примеров того, как это используется в психотерапии.
Далее приводятся десять важных составляющих известных подходов к психотерапии с
описанием их актуальности для развития актуализации.
1. Забота. Здесь имеется в виду любящие внимание и забота о пациенте, выражаемые в
искренней теплоте или агрессивном, критичном внимании. Забота - это основное оружие против
манипуляций. Эрих Фромм указал на важность любви как фактора развития и здоровья в своем
определении любви: "Любовь - это активная забота о жизни и развитии того, кого мы любим".
Среди манипуляторов можно выделить два основных типа: пассивные манипуляторы и
активные манипуляторы. Пассивные манипуляторы беспомощны, нерешительны и прилипчивы; людям
этого типа необходима агрессивная, критичная забота. Активные же манипуляторы - вечно дующиеся,
недовольные, много требующие и ожидающие от других - напротив, могут нуждаться в агрессивной
заботе, позволяющей дать им понять их поведение. Им также может быть необходимой теплота, чтобы
показать им, что они любимы, несмотря на все свои манипуляции. И наконец, любому из этих типов
может быть необходим аналитический тип любви, чтобы ярко показать им те манипуляции, которые
они используют.
Вот некоторые из утверждений, которые могут быть использованы психотерапевтом в этом
русле: "Я испытываю теплые чувства по отношению к вам"; "Я думаю, вы неудачник, но я все равно
люблю вас"; "Все, что с вами происходит, для меня очень важно".
2. Укрепление эго. Терапевт развивает мышление, чувства и перцептивные способности
пациента, чтобы помочь ему более эффективно действовать в жизненных ситуациях.
Работа эго-аналитиков, таких, как Эрнст Крис, Гейнц Гартманн и Дэвид Раппапорт, показали
