 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
И убедился: как раз он, Страх-страхов-сын, сдувается как воздушный шарик, если ему по методу
ПаМС дать по мозгам: ну-ка на, жри меня!! - А его начинает рвать...
Вера-мама и Вера-дочка
...Стоя однажды в очереди в кассу магазина, я пытался унять Тревогу Сильнющую, уже
перелезавшую через забор в огород Паники...
Вдруг подумалось: "А что вот если вместо того, чтобы обращаться к Панике - давай, мол, милая,
приходи, я тебя так люблю - что может сработать, но вдруг и...
Что если поверить, просто поверить: ВСЕ ХОРОШО
Просто так, просто без доказательств?
Не получается. А почему?..
Да боюсь же я, да боюсь поверить, боюсь!
Вот как страх-то загородил меня всесторонне!..
Ага! - думаю. И тут пришло озарение.
В голове картинка: черная спираль, вроде известной уже каждому школьнику спирали ДНК.
Посредине спирали белое пятно, а на нем стрелки-указатели в противоположные стороны, с
надписями: "к панике" и "к покою". Все черное, в обе стороны -это страх, страх - но ведущий в разные
свои степени, к полюсам... Есть, стало быть, путь из зоны на волю - туда, к покою, но он закрыт, забит
страхом...
Как же пройдем, как вырвемся?..
А вот как: поверим авансом! Поверим хотя бы ради эксперимента, ради проверки... И вот я уже
ПОВЕРИЛ, ЧТО МОГУ ВЕРИТЬ
И отпустился. Разжался.
Так новое мое упражнение "Вера Вере" сработало в первый раз, и родила Вера-мама свою Веру-
дочку, и отступил от нее Страхов-сын в большом обалдении...
У Христа за пазухой
Чем пристальней созерцаю события в своем теле и мозгу, тем ясней вижу, какой страх подонок,
какой гад. Сам себя нагнетает. Сидит в подсознании тихой мышкой и вдруг выскакивает с диким
воплем: "ага, не ждали!.."
Потакать сволочи нельзя. Поддался - отступил, убежал - накормил гада, и он сразу окреп,
обнаглел...
А обманывать можно. Мой кот Макс делает это так:
если страшно, залезь под одеяло
Эту практику он начал еще малым котенком - прятался в моей кровати от старого пса Джоя,
который его пугал. И теперь, если провинится в чем-то - украдет котлету со сковородки или накладет на
письменный стол - застуканный, тут же дует в это убежище, залезает под одеяло и попадает в другой
мир... Здесь хорошо, здесь надежно!.. Вытащить, наказать - рука не поднимется.
В моей кровати он как у Христа за пазухой.
И я могу эту заповедную норку у себя отыскать - не в постели, так хотя бы в душе...
Комната страха
...В наших головах много комнат. Есть Комната Работы, есть Комната Любви, Комната Боли...
Есть и Комната Страха, она же - пещера Минотавра.
Устроена так: дверь огромная, отверстая, а как внутрь попадешь - сразу хоп! - запирается, и
оказываешься в темноте, в мышеловке. Сиди, дрожи...
Адреналиновых Дел Мастер вроде меня в эту комнату бегает то и дело, как дизентерийный
больной в туалет. И не так уж важно, есть ли на самом деле опасность, важен ритм беганья, соблюдать
надо...
