Navigation bar
  Print document Start Previous page
 62 of 105 
Next page End  

60-х годах по этой шкале, дали весьма интересные показатели. Смерть супруга оценивалась
как наиболее стрессовая ситуация - в 100 баллов; собственная болезнь или травма - 53; конфликт с
супругом, как и уход на пенсию, по 45; подготовка к праздникам - 12 баллов.
Понятно, что эти цифры довольно условны и дают усредненные показатели, но, что
важнее,- они были получены в 60-х годах. В 90-х оценки приобрели несколько иной вид.
Смерть супруга так и осталась на высшей отметке - 100 баллов, но собственная болезнь или
травма в 68 /+15/; столько же получил и уход на пенсию /+23/; конфликт с супругом
оценивался уже ниже, чем уход на пенсию, но выше, чем тридцать лет назад - 57 /+12/. Подготовка к
празднику прибавила больше других - 44 единицы и оценивается в 56 баллов. Болезненнее
стал переноситься уход сына или дочери из дома: вместо 29 - 41 балл. То есть, по
сравнению с 60-ми, в 90-х годах домашние, семейные ценности приобрели большую
актуальность и возможные неудачи вызывают большую тревожность.
Стресс не обязательно ведет к нарушениям нервной системы и вызывает
соматические отклонения. Занятия спортом, объяснение в любви тоже вызывают стресс, но
не чреватый негативными последствиями. Стресс избежать невозможно. Фраза Селье:
"Полная свобода от стресса означает смерть" стала общим местом и цитируется в работах о
стрессе постоянно. Вся человеческая жизнь соткана из приятных, радостных и неприятных,
вредоносных стрессов. Последние еще называют - дистрессами.
Так что же такое стресс? Стресс - это требование, предъявляемое различными
жизненными обстоятельствами к адаптивным возможностям нашей психики и тела. То есть
стрессы могут быть нужными и, приятными и, напротив, бесполезными и вредными.
Причиной стресса чаще других выступает фрустрация. На языке психологов это
обозначает чувство крушения, то есть то самое чувство, которое так часто посещает
пожилых людей. В этом возрасте люди начинают /или продолжают/ подводить итоги жиз-
ненного пути и, "подытожив то, что прожил", подчас, приходят к неутешительным
выводам. В утренних, юношеских планах закат виделся более красочным, а главное, он
казался таким далеким. 60 лет это всего лишь 22 тысячи дней, и чем больше их прожито,
тем быстрее они накапливаются. Между девятью и десятью годами детства проходит целая
вечность, тогда как от 59 до 60 - только миг. Однако и в пожилом возрасте каждый год
имеет свою ценность для физического и психического состояния. По-разному проявляются
61
Hosted by uCoz