 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Но, при всем при том, сами женщины зачастую выступают как бы
"вирусоносителями" стресса. Стресс также заразен, как и грипп. Если у одного из членов
семьи стресс, то он может передать его всей семье. Особенно опасны в этом отношении люди,
постоянно работающие с большим числом людей: продавщицы, водители транспорта,
учительницы и другие.
Повелители хорошего настроения и одно из самых сильных лекарств от стресса -
шутка, юмор. Люди, лишенные чувства юмора, гораздо чаще и сильнее страдают от
стрессов, чем те, кто всегда готов посмеяться над собой, своими неприятностями,
недомоганиями, морщинами.
В своей книге "Смех - дело серьезное" философ Джон Мо-рилл дает такое
объяснение этому явлению: "Человек, обладающий чувством юмора, в стрессовой ситуации
отнюдь не чувствует себя спокойнее, просто он гибко подходит к ее разрешению".
Другой известный философ и писатель Артур Кестлер, не считавший смех серьезным
делом, писал: "Единственной функцией смеха является просто снятие напряжения".
Датский ученый Карл Родаль утверждал: "Трехминутный смех заменяет
пятнадцатиминутную гимнастику".
Пожилые люди должны тщательно избегать мрачных людей, мрачных кинофильмов,
мрачных романов. Для сохранения здоровья и бодрости куда полезней кинокомедии, анекдоты,
юмористы и веселые собеседники. Превосходство продолжительности женской жизни над мужской
объясняют не только тем, что они чаще плачут, но и тем, что они чаще, чем мужчины,
смеются. Великий французский писатель Стендаль оставил чудесное наставление: "смех
убивает старость"
69
